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國立陽明交通大學銀髮健身俱樂部_銀髮運動課程5-7月

活動日期：2023-05-01

國立陽明交通大學 [銀髮健身俱樂部] 5-7月課程

光復站&博愛站

特別針對中高齡族群的健康智能運動方案

歡迎您一起動起來 ~~

報名資格: 只要年滿65歲, 男女不拘

費用優惠: 3250元/ 一期 (單堂定價300元，如單堂體驗請來電洽詢)

3-4月舊生續報再優惠價格: 3000元/一期

課程日期:

光復週一班(梁淯傑老師) 下午2:00-4:00

日期: 5/1 ~ 7/24 (共13堂)

光復週三班(陳美足老師) 下午2:00-4:00

日期: 5/3~ 7/26 (共13堂)

博愛週二班(龍翠玉老師) 下午2:00-4:00

日期: 5/2 ~ 7/25 (共13堂)

博愛週四班(許智凱老師)下午2:00-4:00:

日期: 5/4 ~ 7/27 (共12堂) 6/22 端午節停課一次

繳費方式: 採現場繳費(僅收現金)，收據由國立陽明交通大學開立

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俱樂部資訊:

光復站: 國立陽明交通大學光復校區

[ 行政大樓一樓]

新竹市東區大學路1001號

活動時間: 每週一每週三下午2:00- 4:00; 1:30開始報到及身體健康測量

課程與師資:

光復週一班(梁淯傑老師) - 綜合體適能訓練
光復週三班(陳美足老師) - 功能性肌力與心肺訓練

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博愛站: 國立陽明交通大學博愛校區

[活動中心一樓]

新竹市東區博愛街75號

活動時間: 每週二每週四下午2:00- 4:00; 1:30開始報到及身體健康測量

課程與師資:

博愛週二班(龍翠玉老師)- 有氧肌力環狀運動訓練
博愛週四班(許智凱老師)- 有氧,平衡,肌力與太極課程

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