太極拳健康養生講座

高雄市立圖書館六龜分館
112年閱讀推廣活動

太極拳健康養生講座

日期:112年5月13日(六)
時間:上午09:30-12:00
地點:一樓民眾閱覽區

講師:王偉民
民國58年11歲跟著兄長一同練少林拳，開始學拳之路，民國69年都吳大學英國語文學系畢業。出社會邁向中年，因長期學拳，長期學武造成運動傷害不斷，因緣際會接觸太極拳，重新省思練武的方法，遂開始重練太極拳，並一心投入鑽研至今，練拳有55年資歷，太極拳齡則超過20年，收穫豐富，頗有心得。民國78年起，於高雄市區開設英語補習班至今，作育英才無數。

內容:現代人年齡長壽，但受文明病影響，老齡後生活健康受影響，常影響生活品質，雖然靠著進步醫療，雖無大病，但是小病不斷；如何透過自身修復能力，達到如物理治療的功效，並能驗證數千年來傳統醫學的精華，讓自身健康養生達到事半功倍效果，並能逆轉，活越老越無趣、活越老越不健康與快樂的宿命，王老師學拳55年，最後選擇鑽研太極拳20餘載，對練拳頗具心得，並用之於健康養生;座中除介紹太極拳原理，並用之於日常生活與健康養生中，號稱自創太極150，期望每位習拳者皆能活到150歲。