一起來體驗與認識「空間動力」

在成人的世界裡，當我們論及運動時，經常只會侷限於身體動作本身的存在，停留在固有的行為及移動模式，而遺忘在身體以外更多的空間以及人與人之間的連結關係，是不是我們經常忘了人類需要創造的是經由連結達到良善的交流 。

我們在身體作用每一個動作的同時，事實上空間隨處存在，以一位舞者來說，經常提及“動作延伸”，在每一個動作產生時，魯道夫.史代納認為：『若能將力量專注在四肢的起點是由無限遠處向內連結軀幹』，那麼你每一個動作就會達到，『空間先行，身體跟隨』的概念，像極了太極的虛與實。

一個動作的產生需要作用在向下扎根的力量，身體從中會得到穩定的能力，力往上帶離地板，就有行動、移動、改變的可能性，就能自由轉移焦點，鼓勵改變的發生，進而能創造和建立新的空間和動力。

而我們如何利用空間動力運動，協助兒童和青少年身、心健全的發展？

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好時良身創辦人 Ｘ 身心動作教育推廣者

＊有舞蹈、皮拉提斯、禪柔(脊椎螺旋運動，Gyrokenesis)等身心學背景的La La將從空間動力Spacial Dynamics的這個概念出發，以具體的系列練習引導，與你一起去探索那個形體之外的空間，並幫助你從而提升內在的穩定與力量。

時間：5/17 & 5/31 14：30~17：30

天候狀況不佳會使用藝遊空間

費用：現場自由隨喜

<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; ;PingFang TC";">內容：第一堂課主要是簡單介紹空間動力是什麼？如何觀察身體與空間的關係並帶一些體驗的活動。第二堂課就會針對大家都需求深入特定主題延伸。