桃園市諮商心理師公會
桃園市身心障礙者家庭支持服務系列講座第一場
【Fun下壓力-紓壓牌卡工作坊】報名簡章
活動簡介:
照顧者經常是付出關懷與行動,讓生活的事項能運作,而也是最常忘了關注自己的一群人,而長久下來的疲累很容易與自己失去了連結。需要好好休息、需要好好逃離。如果我們可以有一個暫停時刻,就只是停下來,試著回應自己,對著心說話,透過牌卡探討自己內在的活動,探索自我及紓解情緒;讓我們與內在情緒進行一場談話吧!
活動時間:112年6月21日(三) 下午13:00~16:00
活動地點:大河壩小書店 (桃園市中壢區三樂二街37號)
活動講師:施怡菱 諮商心理師
參與對象:身心障礙者與其家庭照顧者
活動人數:約15人
活動費用:全程免費
活動流程
時間 | 活動大綱 | 主持人/講師 |
12:45~13:00 | 場佈與學員報到 | 行政專員 |
13:00~13:10 | 服務簡介 | 行政專員 |
13:10~13:50 | 暖身活動 | 施怡菱 諮商心理師 |
13:50~14:30 | 分組討論 | |
14:30~14:40 | 喝口水,休息一下 | 行政專員 |
14:40~15:10 | 書寫練習 | 施怡菱 諮商心理師 |
15:10~15:50 | 靜心分享 | |
15:50~16:00 | 互動Q&A | 施怡菱 諮商心理師 |
活動聯繫
電話:03-3010393 行政專員
~請務必準時出席,感謝您~
備註: 為響應垃圾減量,請參加學員自備環保杯,恕不供應紙杯。
近期熱門活動...
|