10 Cách làm da mặt đẹp hơn tại nhà đơn giản không thể bỏ qua

Để có được làn da mịn màng, trắng sáng thì bạn cần phải chăm sóc da một cách kỹ càng từ sâu bên trong. Ngoài những phương pháp chăm sóc da mặt bằng mỹ phẩm, bạn có thể tìm hiểu những cách làm da mặt đẹp hơn tại nhà mà bạn không thể bỏ qua sau đây cùng với https://medicskin.vn/ ngay nhé.

Uống nhiều nước

Một trong những cách làm da mặt đẹp hơn đầu tiên đó chính là bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày. Bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp quá trình trao đổi chất được diễn ra ổn định, thải độc cơ thể, hạn chế được sỏi thận,... Đặc biệt, nước giúp cân bằng độ ẩm trong da, giúp làn da luôn mịn màng, trẻ đẹp. Đây được xem là cách làm da mặt đẹp hơn tại nhà đơn giản cũng như hiệu quả nhất. Lượng nước nạp vào cơ thể sẽ phụ thuộc vào cân nặng, các hoạt động thể chất nhiều hay ít.

Bạn cũng có thể bổ sung lượng nước bằng cách ăn các loại trái cây như cam, bưởi, dưa hấu, mận,... uống nước ép, dùng nhiều canh trong các bữa ăn.

Click ngay: Xác minh thông tin Viện Thẩm Mỹ Medic Skin lừa đảo, moi tiền khách hàng

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ giúp bạn lấy lại năng lượng sau một ngày dài mệt mỏi. Việc ngủ đủ giấc mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, đồng thời giúp cho da được khoẻ đẹp. Do đó, bạn nên ngủ từ 7-9 giờ để có được làn da khoẻ mạnh, hạn chế các vấn đề nhạy cảm của da, mụn trứng cả, mụn viêm dưới da. Bên cạnh đó, giúp da có thời gian phục hồi độ ẩm, cân bằng nước trong da kém dẫn đến da khô, nếp nhăn.

Cách làm đẹp da mặt hơn bằng việc tập thể dục

Da là một bộ phận quan trọng tham gia vào hoạt động bài tiết, giúp thải độc thông qua quá trình vận động, bài tiết mồ hôi, giúp hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn. Quá trình bài tiết qua da vô tình kéo theo các bụi bẩn ở nang lông ra bên ngoài. 

Việc tập thể dục sẽ giúp điều hoà hệ tuần hoàn máu, làm sản sinh các tế bào hồng cầu, kích thích sản xuất collagen. Từ đó, giúp làm chậm quá trình lão hoá, giúp da căng mịn, hồng hào và trẻ đẹp. Đây là một trong những cachs làm da mặt đẹp hơn hiệu quả.

Xem thêm thông tin Medic Skin tại đây: https://twitter.com/medicskinvn

Hạn chế đưa tay lên mặt

Tay là bộ phận tiếp xúc với rất nhiều vật dụng, trang thiết bị. Khi tiếp xúc sẽ rất dễ dàng mang nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Trung bình, một người thường chạm tay lên mặt 3,6 lần/giờ. Đôi khi là vô tình chạm trực tiếp tay lên mặt hoặc dùng một vật gì đó chạm vào mặt. Điều này là thói quen rất xấu làm hại da mặt vì có thể khiến lây lan nhiều vi khuẩn.

Việc đưa tay lên mặt khiến làn da của bạn dễ bị mụn, chảy xệ. Chống cằm còn được xem làm một trong những nguyên nhân tạo nên nếp nhăn cho gương mặt của bạn.

Do đó, để làn da không bị tổn hại, việc đưa tay lên mặt bạn cần phải hạn chế. Trước khi sử dụng tay để rửa mặt hay skincare thì bạn nên rửa sạch tay với xà phòng.

Chế độ ăn lành mạnh

Ăn uống lành mạnh chính là cách làm da mặt đẹp hơn vô cùng hiệu quả. Việc ăn uống thiếu dưỡng chất có thể khiến cơ thể bị suy nhược, làm giảm sức khoẻ. Đặc biệt chế độ ăn uống không lành mạnh còn khiến làn da bị lão hoá nhanh chóng, các dấu hiệu như nám, tàn nhang, xỉn màu, mụn, nang lông to.

Một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đầy đủ các chất đạm, chất béo có lợi như omega3, đặc biệt là các thực phẩm làm đẹp da chứa chất xơ, vitamin và các khoáng chất.

Rửa mặt tẩy tế bào chết

Cách làm da mặt đẹp hơn đó chính là rửa mặt. Việc rửa mặt giúp loại bỏ lớp bụi bẩn, trang điểm sau một ngày dài. Đặc biệt, bạn cần tẩy tế bào chết giúp loại bỏ da chết, bụi bẩn 2 lần/tuần giúp mang lại làn da trắng hồng và mịn màng hơn.

Dưỡng ẩm cho da

Da khô thiếu ẩm, da dầu mất nước sẽ khiến bạn cảm thấy da bị sần sùi, xuất hiện những lớp vảy trắng bong ra. Do đó, bạn cần cung cấp độ ẩm cho da để da được cân bằng. Một cách làm da mặt đẹp hơn đó chính là sử dụng kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, bạn cũng thể lựa chọn các loại mặt nạ tự nhiên như nha đam, mật ong, bơ, chuối,... Để làm đẹp an toàn tại nhà.

Xông hơi da mặt

Việc tiếp xúc với khói bụi, tia UV từ ánh nắng mặt trời hàng ngày sẽ làm da mặt dễ bị mụn, lỗ chân lông to, xỉn màu, khô ráp,... Việc xông hơi da mặt giúp nở lỗ chân lông, giúp loại bỏ hết những bụi bẩn, chất nhờn trên bề mặt da một cách dễ dàng. Việc xông hơi da còn giúp lưu thông máu huyết giúp da hồng hào hơn.

Sử dụng kem chống nắng 

Cách làm da mặt đẹp hơn mỗi ngày mà bạn không thể quên được đó chính là sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Đây được xem là một lớp bảo vệ da hiệu quả, chống lại nhiều nguyên nhân gây hại cho da.

Kem chống nắng được sản xuất như một lá chắn giúp chống lại các tác nhân gây hại cho da, giúp da tránh được tia UV phá vỡ kết cấu của làn da khiến da thiếu sắc, chảy xệ, nám, tàn nhang, xỉn màu, mụn, lỗ chân lông to, thậm chí là ung thư da.

Massage mặt với sữa chua không đường

Sữa tươi là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng đối với sức khoẻ và là một trong những nguyên liệu chăm sóc da an toàn và hiệu quả. Sữa tươi không đường chứa một lượng lớn axit lactic tự nhiên. Đây là chất có tác dụng tẩy nhẹ, giúp làm sạch da tự nhiên, tẩy đi các tế bào thâm,nám, trên da bạn. Nhờ đó làn da trở nên sáng màu, mịn màng hơn.

Sữa tươi không đường kết hợp với massage sẽ giúp các thành phần thấm sâu vào da, giúp da trở lên trắng sáng và hồng hào.

Trên đây là 10 cách làm da mặt đẹp hơn mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Đây là cách đơn giản hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Hãy áp dụng những cách này thường xuyên để da mặt đẹp hơn nhé.