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站內搜尋[免費體驗] 線上瑜珈課(基礎伸展)，週三20:00-21:00
活動說明
生活忙碌緊繃，身體疲憊不堪... 常常聽到練習瑜伽可以改善
卻擔心在瑜伽教室跟不上、又容易緊張；想讓身體進步卻猶豫不決的人
現在可以輕鬆的跨出第一步!!在家裡張開瑜伽墊就能開始，省下出門交通的麻煩
每週試著將一個小時留給自己，傾聽內心找到身心的平衡
幫助您從忙碌的日常與工作中釋放壓力，察覺自己、接受自己、照顧自己
// 完全免費 // 線上體驗課 - 即日起(每週三)開課 至 2023年底
(週三) 20:00～21:00 線上瑜伽課
(視訊) 使用 Google Meet 軟體
(練習內容) 基礎瑜伽、核心肌力、舒緩活力、控制呼吸
(聯絡方式) LINE ID：yoga0972868462
歡迎加 LINE，加入免費體驗課，老師為您說明
◎請準備瑜伽墊、膝蓋墊、長毛巾配合課程使用；有瑜伽繩、瑜伽磚也可備用。
◎運動中請穿著有彈性、吸汗、透氣為原則的衣物。
活動地點資訊
地點：住家 (在家打開瑜珈墊就可以開始!!)
在家打開瑜珈墊就可以開始!!：台灣新竹市東區光復路一段89巷90號
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