loaging    LOADING.....
歡迎來到BeClass線上報名系統 !
免費、快速、簡單,輕鬆製作線上報名系統!
站內搜尋 承辦人員登入  · 註冊
最新活動 · 熱門活動 · 地圖搜尋 · 報名表範例 · 系統問題 · 功能說明

玩美體態x拳力覺醒-第四期

活動說明


拳力覺醒 | 戰士之道 |    

拳擊是有效強化身心的運動,鍛鍊的過程需要不斷的挑戰自我的極限,更是高效的心智鍛鍊,能有效並全方位的提昇(平衡力、協調力、敏捷力、專注力、爆發力),當有目的訓練後大腦會逐漸形塑成個人高度心智紀律,一旦面對高壓及不確定的狀態下仍能保持思緒清晰冷靜判斷做出高品質的決策,這正是目前全球企業領導人需要培養的身心素質。拳擊鍛鍊可以幫助企業領導人在高度競爭的商業環境中保持身體和心理上的平衡,提高自信、魅力和領導能力並在團隊中發揮穩定的影響力。

關於課程: 身心連結心智鍛鍊 (每堂課二小時) 

l   大腦定錨:確認目的目標並強化動機
l   彈跳暖身:節奏、協調與心肺訓練
l   拳擊技術:
    初級訓練,直拳、勾拳、上鉤 
    中級訓練,跳腳步移動出拳、近身攻擊 
    高級拳訓練與閃躲動作,多種組合拳、閃躲出拳
l   強化核心:深蹲跳、波皮跳、俯臥撐、棒式登山…等等
l   身心連結:意識錨定連結身體與感知
l   正念冥想:身體掃描放鬆與補充能量
l   覺察總結:訓練回顧彼此回饋交流與覺察體悟

活動地點資訊

地點:新北市板橋區板新路92號1樓 (玩美體態健身房 板新捷運站正對面)
more events
9
BeClass 線上報名系統

玩美體態x拳力覺醒-第四期(報名截止)
※ 姓名
※ 性別
 
※ EMAIL
※ 行動電話
※ LINE ID
※ 課程日期
請勾選上課日期及課程費用: 任選1-4堂課 (單堂1500元) ,任選5-8堂課(單堂1200元) ,任選9-12堂課(單堂1000元),初體驗1堂課(單堂800元,每人限1次) ,付款金額請自行加總,ex: 報名3堂課,則第一堂體驗課800元+單堂費用1500元*2堂=總計3800元
(總量 10、外加候補2)
(總量 10、外加候補2)
(總量 10、外加候補2)
(總量 10、外加候補2)
(總量 10、外加候補2)
(總量 10、外加候補2)
(總量 10、外加候補2)
(總量 10、外加候補2)
(總量 10、外加候補2)
(總量 10、外加候補2)
(總量 10、外加候補2)
(總量 10、外加候補2)
匯款資訊
匯款 或 LINEPAY(Line ID:max740709) 銀行:台灣企銀(050)-埔墘分行 戶名:林旻洋 帳號:151-62-775011

※目前報名數:9[查詢]、[編修]、[取消]
※來瞧瞧近日熱門的報名活動
報名截止
您好,目前您所報名的日期已達額滿人數,若有名額釋出會再與您聯繫,或有其他疑問可洽詢館長Max,感謝!
近期熱門活動...
© 2024 - 關於BeClass |  隱私權保護暨服務及聲明條款 |  聯絡我們  |  手機模式