|11月活動一覽|
11/15 (三) 14:00-17:00
安安(你好)親親(寶貝)課後陪伴寫作業時間_ 不塗改、不指導,只陪伴
11/16 (四) 15:00-16:30
傾聽自己內心之畫(話)
11/17 (五) 14:50-15:50
Not Just Food 食物 能量 平衡
11/20 (一) 10:00-11:15
[讀給心來聽__遇見生命的邊界]繪本 聲音 光_ 給:吃過早餐或剛睡醒的人
11/20 (一) 14:00-15:00
跟自己會面-呼吸與靜心體驗
11/23 (四) 15:00-16:00
瑜珈 · 放~鬆~~~
11/23 (四) 16:15-17:30
[讀給心來聽__遇見生命的邊界]念頭 聲音 光給:不需要接小孩放學的人
11/24 (五) 13:30-15:00
攝影與心靈
11/25 (六) 13:30-15:00
攝影與心靈
11/26 (日) 14:30-15:30
跟自己會面-呼吸與靜心體驗
11/26 (日) 16:00-17:00
Not Just Food 食物 能量 平衡
11/29 (三) 14:00-17:00
禁止社交空間
11/30 (四) 15:00-16:00
瑜珈 · 放~鬆~~~
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|活動簡介|
✦✦ 安安(你好)親親(寶貝)課後陪伴寫作業時間✦✦
11/15 (三) 14:00-17:00
(試營運價100元/人 限額6名兒童)
不塗改、不指導,只陪伴
我們家是自學生家庭,有一位三年級的姐姐,有一位今年一年級的妹妹,在今年開學的時候,妹妹突然說我好想去學校看看!就跟老師討論了去學校的天數,上課與跟班上同學一起活動對妹妹來說都很快樂,唯一遇到的難題就是寫作業。
在那三天陪妹妹寫作業的時間帶給我不少靈感,因為忍不住會想教小孩、指導小孩,忽略了對小孩來說「陪伴寫作業」的心情。我們一起來寫作業吧!就在社區樓下,帶著作業下來一起寫吧!
✦✦傾聽自己內心之畫(話)✦✦
11/16 (四) 15:00-16:30
(試營運價200元/人 4人額滿)
繁華的城市中,為了適應每個階段不同身份的自己,在群眾中常常是配合、調整自己跟上節奏,多久沒好好傾聽內心的話了?
畫是其中一個傾聽自己,也可以透過此紀錄來傳達於他人的媒介,自己內心是什麼樣的畫(話)呢?
帶著自己平常喜愛、慣用的畫具(現場會提供一些廢紙、紙箱,鼓勵自帶)。到現場,找個自己喜歡的地方,就可以開始,來一起傾聽自己吧!現場不提供任何技術教學,如願意分享自己心之所畫(話),非常歡迎,請自在(*唯一需注意,自主式恢復現場原狀)
✦✦Not Just Food 食物 能量 平衡✦✦
11/17(五) 14:50-15:50
第一堂 食物的記憶(200元/人 6人額滿)
11/26(日) 16:00-17:00
第二堂 季節 食物(300元/人 5人額滿)
三餐常常苦惱不知道要吃什麼?或者放假和家人朋友大啖美食,吃進身體創造出「能量」,也許你留意過能量帶來的變化,帶上好奇我們出發吧!放鬆心情,品嚐食物,一趟能量小旅行。
(無關下廚手藝,留給自己一個休息的時間)
✦✦讀給心來聽__遇見生命的邊界✦✦
第一堂:繪本 聲音 光_給:吃過早餐或剛睡醒的人
11/20 (一) 10:00-11:15
第二堂:念頭 聲音 光_給:不需要接小孩放學的人
11/23 (四) 16:15-17:30
(試營運價238元/人 6人額滿)
哪裡有光?
_樹葉之間
_轉身看向陽光時
_蠟燭點燃時
_窗戶打開時
_看見愛時
_看懂黑暗時
_回首領悟時
還有嗎?
來經驗自己的光和影
來喜歡自己
來驚呼自己原來是那樣…
✦✦跟自己會面--呼吸與靜心體驗✦✦
11/20 (一) 14:00-15:00
11/26 (日) 14:30-15:30
(免費體驗 8人額滿)
我們的想法念頭都是自由的嗎?面對事情,習慣用哪幾個「我」做反應?如何進入「有意識的過程」?透過簡單有效的呼吸法,帶我們重回內在、認識自己。
✦請準備保暖衣物或毯子及溫水
✦帶領者為「生活的藝術」義工團隊
✦✦瑜珈 · 放~鬆~~~✦✦
11/23 (四) 15:00-16:00
11/30 (四) 15:00-16:00
(試營運價200元/人 10人額滿)
瑜珈是身、心、靈的統合,從不同的途徑為自己帶來快樂和愉悅,在午後相揪鄰居及親朋好友一起來放~鬆~~~。
現代人生活越來越忙碌,無形之中在身體的各個層面累積許多壓力,有意識地放慢呼吸,深入自我內在的清潔將能重拾輕盈的生活。
我們將分享可以在生活中應用的古老經典智慧、練習一些呼吸法來強化並調節生命能量的流動、進行簡單的肢體動作伸展你的身體和心靈、以及做些靜心滋養心智和靈性。
✦請帶著輕鬆愉悅的心情
✦✦攝影與心靈✦✦
11/24 (五) 13:30-15:00
11/25 (六) 13:30-15:00
(試營運價250元/人 )
攝影成為尋找自己的路徑,呈現人與人的關係。探尋生活的美、叩問生命的意義,影像作為人際連結的媒介,也成為個人覺察內在平靜的管道。
✦淺談底片攝影與親子攝影
✦按下快門的一瞬通往了哪裡
✦何謂美? 人與美的關係
✦✦禁止社交空間✦✦
11/29 (三) 14:00-17:00
(試營運價200元/人 7人額滿)
不對視、不交談、閱讀、戴耳機聽音樂、繪畫、工作
提供給沒有那麼需要社交,也完全不需要空間播放任何音樂的朋友一個有「人氣」的空間。
只要知道有人一起待著,但是千萬不要有無謂的社交,絕對不需要打招呼寒暄的空間!
來到這個空間的朋友,請遵守以下幾項原則:
1、找一個舒適的角落自我安頓
2、千萬不要找店員講話,也不要跟她對視。若不小心跟店員對視到,店員會假裝不知道的,請安心!
3、在入口處投下支持場地費
4、擺在公共桌上的紙筆都可以用,在這段靜默時間,盡情的寫信給自己很ok!要說話就對自己說!
5、桌上的紙筆也可以用來畫畫!(沒有靈感,請抽靈感箱參考)
6、五點一到,請在五點十分以前離場
7、手機關靜音,迫不得已要講電話,請到外面,走遠一些
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|關於我們|
被1%造訪的空間
當生活有了「時間」概念,我們或者努力向前衝,或者透過保持敏銳聰慧掌握「這刻」的關注眼光,又或者在「時間」的催促下想著如何保有…又,或者,想要探尋自己的渴望其實是「時間」設下的局?
時間帶來了想要堆疊擁有物的努力,同時也喚來人對自己,或與人在一起時,對真實內在的忽視與默然。人,在時間的催促下,生活甚至就像永遠忙著鋪床,卻永遠沒有真的好好睡上一覺。
交託出你的1%的時間,意謂把自己全然交付出。你交託出1%的時間,讓空間來豐盛你的存在。它不是划算的交換,而是一種稱為「生命感」的魔術。用一些耐心,敞開自己成為空白,讓自己變回零,這是需要的。
每個時段的經營者,都被要求要有好好照顧好自己的方法。「空間和人」自然會被良善、美好的能量支持。不是來增長能力,甚至不是為了改善困境。而是場一起進入、甚至發現自己就是愛的海洋的邀約。
❤這個邀約發自1%在一起的空間❤
|空間地址|
三峽本店:新北市三峽區愛國路2-10號1樓
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