台南快樂故事島親子空間 x 成人基礎瑜珈 報名表單

▎快樂故事島 x 成人基礎瑜珈 ▎

⏸︎⏸︎⏸︎ 理念 ⏸︎⏸︎⏸︎
以循序漸進及輔具協助,配合呼吸練習,讓練習者在一系列練習過程中,穩定發展身體的靈活度和身體肌力的建立。

伸展能保持肌肉彈性,減少肌肉酸痛和僵硬感;鍛煉那些平時不常用到的肌肉群,有助於保持身體的平衡。

  
⏸︎⏸︎⏸︎ 適合對象 ⏸︎⏸︎⏸︎
1. 想塑身或改善體態的人。

2. 平日沒有大量排汗 丶 久坐久站或常待在室内的人 。

3. 想擺脫無趣或痛苦的運動方式並建立規律運動習慣的人 。

4. 易覺得疲勞 丶 肌肉緊繃 丶 生活壓力大欲改善者 。

5. 尋求身心靈平衡的人。

⏸︎⏸︎⏸︎ 師資介紹 ⏸︎⏸︎⏸︎

Emma老師  研習經歷/教學七年

2012年
Kino MacGregor
Ashtanga Yoga Workshop

2014年 Yoga Alliance 200 Hour
Teachers Training

2014年
16 hours Hot Yoga Workshop conducted by John Walker

2014年

中國空中（反重力）瑜珈協會師資培訓

2024
Prana Vashya Yoga INDIA 進修

⏸︎⏸︎⏸︎ 地點 ⏸︎⏸︎⏸︎（建議截圖）

地點：快樂故事島 x Happy姐姐
地址：臺南市永康區永大路三段555巷15號一樓

※ 初次來地點指引：請務必依照以下我們給的建議路線行走，因為這是新開發的路，若您直接輸入「快樂故事島 x Happy姐姐」地標並導航，您可能會在永康路橋那附近一直繞圈圈抵達不了此地點唷！

⚠️ 文字版說明：請按照以下步驟操作

1. 第一步：手機請打開 google map 並輸入「上班中日式料理」

2. 第二步：按一下「路線」＞按一下「你的位置」欄位旁邊的三個點點

＞按一下「新增停靠站」＞輸入「快樂故事島 x Happy姐姐」＞按一下「完成」 ＞按「開始」即開始導航！

（設定完成後您便會是從八德街過來教室，不會在高架橋那附近一直

繞圈迷路唷！）

※ 大眾交通工具：永康火車站走路過來8-10分鐘。

※ 活動前15分鐘開放進場，停車請停在教室旁空地「無車棚」之車位為本教室可臨停汽車停車位，汽車請不要停在有車棚處，那裡並非教室可使用之地，機車則請停在教室旁機車棚下方，請務必注意此點。

⏸︎⏸︎⏸︎ 注意事項 ⏸︎⏸︎⏸︎

✦ 停車：教室旁空地「無車棚」之車位為本教室可臨停汽機車停車位，完全免費。

✦ 入場時間：活動前15分鐘開放進場。

✦ 報名完成後請於匯款完成後請私訊粉絲團並回報後五碼，若為無摺存款請翻拍收據回傳粉絲團以利對帳。小編會於您匯款後兩日內對帳，請靜待通知是否報名成功。

✦ 填表完成即代表同意報名表單內所有課程規定與注意事項，所以若您是幫別人報名者，請確認對方已知曉活動規定。

⏸︎⏸︎⏸︎ 匯款資訊 ⏸︎⏸︎⏸︎ 
郵局 700

帳號 01912890897845

戶名 金萱蓉

※ 請先填單完成後再匯款，若為無摺存款可先在「帳號後五碼」欄位打000。

※ 報名完成後請於48H內匯款，匯款完成後請私訊粉絲團並回報後五碼，若為無摺存款請翻拍收據回傳粉絲團以利對帳。小編會於您匯款後兩日內對帳，請靜候通知是否報名成功。

⏸︎⏸︎⏸︎ 歡迎追蹤 ⏸︎⏸︎⏸︎

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