教育部113年度學生事務與輔導工作計畫
「學輔人員正念工作坊」專業研習
實施計畫
一、計畫緣起
學生輔導人員(包括學務處同仁、導師、各系行政同仁等,以下簡稱學輔人員)平日處於學生輔導的第一線,除了繁重之行政任務外,每日無可避免需處理難以預期的學生需求與臨時狀況。
源自學生、各單位間同仁、家長或校外人員間的情緒與行為,常為學輔人員帶來沉重的情緒勞動,要是對工作特別投入,又習慣隱藏住不愉快的心情,則可能出現情緒耗竭(吳宗祐、鄭伯壎,2006),影響個人身心健康與工作效率與品質。
為了使學輔人員能夠在高壓工作情境中保有健康之身心,引進正念(Mindfulness)的基本概念與實作練習體驗,協助學輔人員有意識地覺知當下身心與環境,並保持客觀、允許、不評判的態度,進而逐漸改善身心狀況,維持身心平穩與健康。
二、計畫目標
(一)使學輔人員學習正念的基本概念。
(二)引導學輔人員體驗正念的生活方法。
三、主辦單位:教育部
四、承辦單位:修平科技大學 學生事務處 學生發展中心
五、研習時間:113年4月26日,8:30至16:00。
六、研習地點:樹德樓二樓A0206會議室
七、參加人員及人數:本校與鄰近大學以下友校之學輔人員(學務處同仁、導師、行政同仁),共計15人,額滿為止。報名梯次如下:
(一)第一梯次(本校學輔人員):113年3月25日至4月5日。
(二)第二梯次(鄰近大學以下友校學輔人員):113年4月8日至4月19日。
八、報名方式:
(一)第一梯次報名人員請使用本校PIS校園資訊系統→資料服務區→線上報名系統,或額滿為止。
(二)第二梯次報名人員請使用BeClass線上報名表 (https://www.beclass.com/rid=284d75b65d2b90d7c3c1) ,或額滿為止。
(三)錄取通知預定於113年4月22日以電子郵件寄送,請留意信件。
九、研習時程表
時間 | 內容 | 主講人 |
8:30-8:50 | 報到 | |
8:50-9:00 | 始業式 | 學生發展中心 陳月秋 主任 |
9:00-12:00 | 如何在壓力中,找回平靜、喜悅、和智慧 | 玄奘大學應用心理學系 邱怡欣 助理教授 |
12:00-13:00 | 午餐時間(含正念飲食體驗) | |
13:00-16:00 | 正念練習與討論─呼吸練習、伸展、身體掃描、步行、友好練習、慈心祝福 | 玄奘大學應用心理學系 邱怡欣 助理教授 |
16:00 | 賦歸 |
十、講師簡介
(一)姓名:邱怡欣
(二)學歷:美國紐約聖約翰大學臨床心理學博士
(三)現職:玄奘大學應用心理學系 助理教授
(四)經歷
- 現職:玄奘大學應用心理學系 專任助理教授
- 其他經歷:心園心理治療所臨床心理師、宇寧身心診所臨床心理師、國立清華大學諮商中心臨床心理師、玄奘大學心理商中心專業督導、財團法人天主教聖保祿修女會醫院臨床心理師、台灣築心全人生命教育關懷協會(築心之家)心理諮商顧問、桃園縣特殊教育專業團隊、安立身心診所臨床心理師、玄奘大學新生憂鬱與身心適應檢測團隊指導老師、玄奘大學學生輔導中心主任、紐約市立高雲尼醫院 (Gouverneur Hospital)臨床心理師
(五)專業領域:成人與兒童青少年的心理健康與心理治療、正念教育與研究、準心理師的發展與訓練。
十一、其他
(一)為確保研習品質,避免公務干擾,請准與參加人員公假出席。
(二)本研習未申請醫事人員繼續教育積分。
(三)本研習若有未盡事宜,將另行電子郵件公告調整。
十二、研習聯絡人及聯絡方式
(一)聯絡人:吳有城 心理師
(二)電話:0424961100轉6267
(三)電子信箱:cheng406@hust.edu.tw
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