課程總主題:樂活動齡+肌不可失的營養-吃出肌力與活力
【課程內容】
上午:樂活動齡
透過多元化的運動、社交互動和心理健康元素,提升中高齡參與者的身心健康與生活品質。
下午:肌不可失的營養-吃出肌力與活力
探討高齡者的食品營養問題,以及如何簡易規劃設計、操作以滿足從健康到疾病不同高齡者的飲食營養需求原則。並利用簡單營養宣導技巧與食譜分享,如我的健康餐盤教與與食物模型說明飲食六大類-食的選擇與搭配、肌少症形成原因與飲食改善方法與吞嚥困難改善方式增加飲食攝取量。
【主辦單位】
社團法人屏東縣樂活自立支援協會
【協辦單位】
健康物理治療所
【舉辦日期】
2024/07/13(六) 09:00~16:00
【舉辦地點】
900屏東縣屏東市瑞中路13號(瑞光里活動中心二樓)
【報名費用及名額】
(以下費用包含講師費、講義、電子證書、午餐)
悅動金頭腦(CL-01-0412)、食在好出力(CL-01-0429)、擊出銀氧好活
力(CL-13-0030)爺奶玩藝術及玩出樂齡大能力模組指導員及協助員
$2000元/人
五人團報 $2250元/人
一般價格 $2500元/人
名額 30名
【講師資料】
高師大團隊:黃筑揚老師
中山大學醫學科技博士,專長為適應體育
陳婉馨營養師
中山醫學大學碩士
瑞興國小營養師
國立台灣大學醫學院附設醫院雲林分院營養師
輔英科技大學保健營養系保健營養系兼任講師
時間 | 課程 | 講師 |
09:00-12:00 | 樂活動齡 | 高師大團隊 |
12:00-13:00 | 午餐 |
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13:00-16:00 | 肌不可失的營養-吃出肌力與活力 | 陳婉馨營養師 |
【報名相關資訊】
1.依團隊模組指導員為優先
2.報名後如臨時無法參與者,將扣除作業規費新台幣100元後,無息退還,若於開課日前三天取消報名,恕不退費。
3.如遇天災、颱風等不可抗力因素影響皆依據行政院人事行政局公佈天然災害停止辦公及上課情形決定是否停止辦理。
4.如有場地及課程相關變更,本會保有調整之權利。
5.為保障您的上課益,請於報名後請於五天內繳費,並回報繳費情形。
6.匯款銀行:高雄銀行(屏東分行)
帳號:〈016〉215102209130
帳戶:社團法人屏東縣樂活自立支援協會
7.請於報名後完成匯款並回填匯款資料,請務必完成繳費並回報才算報名成功。匯款連結:https://forms.gle/R7KnddxhkpRDZfe16
8.為響應節能環保政策,本會不發予紙本研習會證明書,全程參與研習者將於課後給於電子檔研習證明,如需申請紙本研習證明請事先告知。
研習證明申請費用說明 | ||||
證書形式 | 申請時間 | 行政處理費 | 研習證明製作費 | 郵資費 |
紙本 | 課程開放報名日 至 課程開始前三天 | 免收 | 100元 | 免收 全程參與研習者,課程結束當天核發(限實體課程) |
課程開始前三天 至 課程結束二周內 | 免收 | 100元 | 依郵資費說明收費 | |
課程結束二周後 | 100元 | 100元 | 依郵資費說明收費 | |
電子檔 | 課程開放報名日 至 課程結束三天內 | 全程參與研習者,將於課後寄發電子檔研習證明至信箱,無需申請 | ||
課程結束二周後 | 100元 | 50元 | 免收 |
【課程聯絡方式】
0970-982826 李專員
h81369390@gmail.com
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