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活動日期：2024-06-02
活動說明
113/6/2(日)臺東縣自然史教育館【SUP立槳體驗】
近年台灣掀起一陣SUP立槳水上活動的熱潮，你跟上了嗎？
SUP（Stand Up Paddle）「立式划槳」(或立槳衝浪)就像是結合衝浪與划船的板類運動，不論是坐著玩、躺著玩、站著玩、趴著玩都可以，既鍛煉身體的平衡力、核心和耐力，同時讓人在大自然中放鬆心情，享受水上運動的樂趣。如果你還沒有嘗試過，不妨來加入我們，絕對會有一個愉快的體驗！
§§活動流程：當天根據活動實際情形進行調整與變動。
113年6月2日(日) 0800-1100 | ||
時 間 | 活 動 內 容 | 備 註 |
0750-0800 | 活動報到 | 集合地點：教育館 |
0800-0820 | 水域安全講解與岸上操作示範 | |
0820-0840 | 移動至下水點著裝 | 比西里岸(三仙台左側之礫石灘) 或基翬漁港(視當日風向而定) |
0840-0900 | 水中示範及救援技巧示範 |
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0900-1040 | 自由體驗時間 | 請於安全範圍內活動 |
1040-1100 | 準備陸續移動上岸 | 可於比西里岸部落內民宿之營地簡單盥洗 |
1100 | 賦歸 | |
行前須知 | ．活動下水地點會根據風向決定下水點，可能是三仙台左側之礫石灘或基翬漁港。 ．因SUP體驗地點於海邊，岸邊會有點浪，為確保大家的安全，因此體驗者於下水及上岸都須一個接著一個，輪流由教練接應下水及上岸。 ．體驗時長，會根據體驗人的體力進行微幅調整。 ．SALAMA之戶外活動皆以愛惜環境、尊重自然為本。 ．若需做皮膚防護及擔心曬傷，活動前請使用『愛護海洋』的無毒防曬乳唷！ ．活動需自備適合下水之衣物、隱形眼鏡、浴巾、穿著拖鞋/涼鞋。 ．體驗活動要帶GOPRO或手機者，需自備浮力棒或者防水袋，請自行妥善保管。 ．活動期間，不提供瓶裝飲用水，請自備環保水壺。 ．活動結束後，請務必帶走所有不屬於大自然環境的人造物品。 | |
注意事項 | A.本活動具有一定之危險性，請所有參與者遵守指導員之指示，並注意自身及其他人之安全。 B.如有心血管疾病（高血壓、心臟病或癲癇等）請評估體況，建議諮詢醫生後再斟酌參與，若有常備用藥也請隨身攜帶。 C.除活動所在地因政府規範不得舉辦活動外，課程前之取消與更改辦法以現有規範為主。 D.我們將參考氣象，根據海象狀況調整，提前1天告知活動照常舉行與否，如遇風災、起大風浪等不可抗之天然災害因素，將會取消活動。 | |
§§報名注意事項：
1.此課程開放15人報名參與，請有報名的學員務必全程參加。
2.當天請學員穿著方便水裡行動的衣服及鞋子，並自備飲用水、隱形眼鏡(若戴眼鏡需防掉落等意外)、浴巾及防曬用品等。
3.此課程須自行開車前往，請學員注意集合時間，逾時不候且不電話通知，謝謝。
4.課程有人數限制，請填寫報名表並將個人基本資料填寫正確以便課程投保，考量學員權益無論大人或小孩，只要未填寫報名表皆無法參加，違反者記點三次將取消活動參與資格，謝謝。
5.如學員因故無法參加活動，請務必「活動5日前」通知本館，以利後續作業，如無故未到者，將影響您後續參與相關活動之權益。
6.本課程將因應當天情形進行調整，故主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及暫停或終止本活動之權利，如有變動將電話通知並於台東縣自然史教育館FB公告。
7.活動執行過程中，將進行拍照或錄影，做為本館教學、研究紀錄或後續分析使用。
參加人數｜20人，開放報名15人（限18歲以上，報名至5/26或額滿為止）
活動時間｜113/6/2(日) 8:00-11:00，請務必提早報到
集合地點｜臺東縣自然史教育館(台東縣成功鎮基翬路16號)
聯絡電話｜089-851960#30、0927-139117(每周日、一休館，有問題請私訊本館FB粉絲專頁)
活動官網
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