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站內搜尋113夏日『拳』力綻放 你會很酷拳擊體驗營
活動日期：2024-07-06
活動說明
一、前言：
(一)透過樂趣化的教學，讓民眾從中感受拳擊運動的樂趣，進而喜愛這項運動。
(二)推展拳擊運動風氣以增加運動人口數，23+並養成終身運動的習慣拳擊。
(三)透過此次運動營活動能夠促使民眾身心靈健康，提升健康體適能效果。
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：新竹市政府
四、承辦單位：新竹市拳擊運動發展協會
五、協辦單位：一心技擊運動館
六、活動日期：
第一梯次:113年07月06日(星期六) 時間:08:30-16:30
第二梯次:113年07月13日(星期六) 時間:08:30-16:30
第三梯次:113年07月14日(星期日) 時間:08:30-16:30
※貼心小提醒：服裝請穿運動服裝、運動鞋、毛巾、水壺(館內有飲水機可使用，隨時補充水份)；建議攜帶一套乾淨的衣服，體驗完可替換，氣溫偏低，運動完要把汗擦乾，以免感冒。
七、活動地點：一心技擊運動館(新竹市東區經國路一段379巷30號)。
八、教練/講師陣容：前中華隊拳擊選手、專業拳擊教練及專業體能教練。
九、參加對象年齡限制：13-55歲。
十、活動連絡人：彭小姐
(一)連絡人電話：03-5332291 上班時段:周一-五13:00-17:00
(二)連絡人電子信箱：oneheartmartialarts@gmail.com
十一、報名方式：採線上報名→錄取通知→參與活動。
十二、注意事項：活動人數採總量管制，請於報名場次前5分鐘報到即可。
※若因天候因素無法執行時，主辦單位有權決定取消、終止、修改或暫停。
※參與者視同承認本規定之效力，如有未盡事宜，主辦單位保留修改、終止、變更活動內容細節之權利，且不另行通知。
具體課程內容：
課程時段 | 活動內容 |
8：30-8：50 | 報到及開訓典禮 |
第一節 8：50-9：50 | 拳擊運動介紹 |
休息時間(10分鐘) | |
第二節 10：00-11：00 | 拳擊運動基礎課程-直拳 |
休息時間(10分鐘) | |
第三節 11：10-12：00 | 拳擊運動基礎課程-鉤拳、上鉤拳 |
午休時間(80分鐘) | |
第四節 13：20-14：20 | 拳擊運動-肌力體能訓練 |
休息時間(10分鐘) | |
第五節 14：30-15：30 | 拳擊兩人技術演練 |
休息時間(10分鐘) | |
第六節 15：40-16：30 | 拳擊模擬趣味賽 |
※主(承)辦單位有權將此活動之錄影、相片等各地播放及公告、展出、登錄於網站與刊物上，參加者必須同意肖像與成績，用於相關之宣傳與播放活動上。
活動地點資訊
地點：新竹市東區經國路一段379巷30號 (一心技擊運動館)
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