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活動日期：2024-07-28
活動說明
星空瑜伽系列
消暑瑜伽
－身心靈的清涼探索－
在這炎熱的夏日，不妨來一趟清涼的身心之旅—消暑瑜伽吧！
這是一個結合瑜伽、芳療及冥想的夏日專屬活動，幫助您度過悶熱的季節，重拾心靈的清爽與平靜。透過深呼吸和放鬆的瑜伽動作，有助於調節身心平衡，可以感受身體肌群的伸展，及內在的平靜。搭配夏日芳療配方的純露及薰香，為炎夏增添一股涼爽的氣息。
最後，以冥想結合大休息的方式，在寧靜中放下一切雜念，聆聽內心的聲音，讓身心都得以徹底放鬆。夏日的煩惱在此刻消散，取而代之的是內心的平衡與自在。
消暑瑜伽不僅能舒緩身體的炎熱，更能撫慰心靈。無論是身心疲憊，還是心緒煩擾不休，這堂課程將能為您重新帶來生活的動力。讓我們一起踏上療癒的身心之旅，在炎炎夏日中，找到自我的平衡與寧定！
講師《晴晴》
自國中時期熱愛舞蹈，因為膝關節受傷而停止。轉而開始接觸瑜伽，漸漸的將瑜伽融入每一天的生活，發現瑜伽總是在無法預期的情況下帶給我啟發。
瑜伽的知識好深廣，持續的自我修煉與進修，由衷感謝瑜伽帶來的穩定、沈靜，更確信的是有瑜伽的陪伴，可以帶領我們走上更美好的道路。
【專業證書】
▲美國瑜伽聯盟200小時師資認證
▲初中高階寵物溝通師認證
【教學內容】
▲街舞、舞蹈編排與教學、肢體開發
▲瑜伽教學、流動瑜伽、瑜伽雕塑、樂齡瑜伽
【特殊經歷】
▲漫蒔藝術空間瑜伽教師
▲FunWay 共享空間瑜伽教師
▲WaypointFitness瑜伽教師
▲Soulchill瑜伽教室教師
▲gymstar瑜伽教師
▲啟萌流動空間瑜伽教師
▲佛光山台北道場兒童舞蹈教師
▲和泰企業合作瑜伽教師
▲社區促進發展協會體適能講師講師《曉筑》
自大學時期便對預防醫學產生極大興趣，了解現代生活壓力對人體所造成的影響，而醫學進步讓人的性命延長，中老年的生活品質更與人體健康程度息息相關。身、心、靈是身為人缺一不可的元素，如何在這其中學習平衡，便是開辦此系列課程的契機～
公共衛生學系畢業，在表演藝術領域打滾了十多年的藝術行政，亦是寵物溝通師、HANA美國整體芳療師Level 2，並且持續走在光中的修煉者。引導主持《謝雅惠》
身心靈課程引導人及教練
健康顧問《許哲偉》
▲兩岸三地 科普培訓講師
▲上海科協王牌詮釋者評委
▲捷星樂活學苑 塑身講師
▲國際認證 幸福密碼課程訓練師
▲JS美學院-健康管理班講師
︱課程方案︱
▲課程費用：現場隨喜
讓愛與能量流動，歡迎支持我們持續舉辦優質課程
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︱課程資訊︱
▲2024/07/28(日)
場次一 14:00-16:00(13:30可開始入場)
場次二 19:00-21:00(18:30可開始入場)
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︱課程地點︱
▲名稱：純粹．謐境空間
▲地址：新北市三重區安樂街42號1樓 (捷運三重國小站步行約5分鐘)
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︱注意事項︱
- 本活動包含瑜伽及冥想活動，當日請穿著方便伸展的服裝，並且攜帶水及大毛巾（或毯子），避免瑜伽後著涼唷！
- 本活動進行期間會使用精油薰香，如有對特定香氣過敏者請事先告知。
- 活動前建議先行用餐，進行期間禁止飲食，不便之處還請見諒！
- 事前未主動告知取消預約達三次，恕之後無法再提供諮詢服務；當日活動無故未到者，我們將保留其後續參與相關活動之權益。
活動地點資訊
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