而立心理室｜「療癒內疚，重啟生命的力量」（第七期：洪培芸 心理師）

講師簡介：

洪培芸，臨床心理師，著有多本暢銷書。對我來說，「認識自己」就是改變人生的起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能。

• 07/03（三）｜長期未解的內疚，將損害生命力介紹內疚情緒中，融合了「羞愧」、「內疚」、「冷淡」、「悲傷」、「恐懼」、「欲望」、「憤怒」，幫助辨識圍繞內疚的七種情緒，釐清負面念頭及行為的源頭。
  
• 07/10（三）｜生命故事回溯，釐清人工的罪惡感有多少困住你的內疚、自責其實是人工的呢？我們都能從過去的束縛及傷痛解脫。
  
• 07/17（三）｜看見對方百分之五十的好的一面轉念作業的四個問句，看見他人與生命的更多可能性，原來世界可以如此遼闊。
  
• 07/24（三）｜長出自我同理（self-compassions）的力量學會幫助自己，善待自己，成為自己最好的啦啦隊及朋友。
  

• 對於課程的期許：
  許多人內心都有不為人知的傷口，裡面夾雜著各式各樣的複雜情緒，融合成內疚；多數人誤以為回天乏術、木已成舟。然而，只要我們願意學習處理，就能開始創造性的改寫人生行動，也活出屬於你生命的最高成就
  

課程資訊：

1. 收費方式：單人/四堂共2200元
   （含課程用書《療癒內疚：停止自我定罪，重啟生命的力量【限量贈自我覺察與傳愛小卡】》與材料費）

2. 上課時間：07/03、07/10、07/17、07/24

3. 入場時間：19:00，課程時間：19:30-21:00

4. 可提前向餐廳預訂餐食，於課程前食用完畢即可

注意事項：

1.不接受單堂報名

2.因個人因素無法如期上課，恕不辦理補課與退費

3.需完成線上報名及繳費才視為報名成功。未完成繳費者視同未報名成功，不保留名額。