【高雄浪心人心理諮商所】夏日健康日記~!舒壓與情緒的自我照顧 2024夏季講座

我們是位於高雄市鳳山區的一間心理諮商所，希望為高雄市民的心理健康促進盡一份心力，讓所內心理師能夠發揮所長，在這炎炎夏季，辦理系列講座和團體課程，陪伴人們一同學習成長，更了解自己。

• 浪心人心理諮商所 ( 高雄市鳳山區青年路一段262巷39號 ) 
• google meet線上

主題一、 你的情緒OK嗎？

我們在日常生活中常感受到各種情緒，有正面的、負面的，持續一陣子的，

好多混雜在一起的，困難分辨的，說不出來的，或感覺不到的。

如果你對情緒這個主題有興趣，歡迎報名講座來修練情緒基本功！

• 時間：113年7月6日 (六) 上午9:30-11:30
• 講座大綱：
• 1. 用不同的角度看壓力
  2. 認識自己的壓力警訊
  3. 簡單有效的紓壓練習

如有任何問題歡迎用以下連絡方式與我們聯繫 :)

連絡電話：0921311675（如電話無人接聽，歡迎使用Line聯繫，收到訊息將盡快回覆）

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