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「书写莲花感恩法」设定方向目标并感恩目前的存有

活动截止日期::2024-07-12

「书写莲花感恩法」设

活動說明

感恩书写原则说明:
1、请按照感恩篇上所注明顺序书写,首先问自己:
*有那些事是值得我感恩的事件?
*感恩的事件中我已经拥有什么?

2、找出一件值得感恩的具体事件,把该事件内容重点写下在「感恩事件」栏位里,包含人、事、物的具体对象内容。

3、「感恩内容」栏位所要写的是自己对感恩事件或对象物品,发出内心的体验与了解及感恩的话真诚表达,并书写下来。

A、例如:(股票套牢,如何感恩)

感谢我买的股票让我套牢,体验了缺钱、贫穷的感觉,我已经深刻的了解贫穷及贪心的体验。感谢这家股票公司的经营者,他会越做越好,使公司获利,感谢购买我这些股票的人,他们不必再体验套牢且能因为这些股票而获利,感谢这些人,也感谢这些股票让我体验到这么多。


以上的例子内容即是让自己懂得如何感恩的书写方式,其他如:事业、金钱、人际关系等等各种特定对象或事件,均可感恩并写下来。

4、写完「感恩内容」之后,再填写「感恩拥有」这一栏,内有三个重点要填写:

「我已经拥有」、「我已经完成」、「我已经成为」这三个内容必须用“肯定”用词或“已经完成式”来写下你希望改变或完成的状态,如前例: 


A 例:我已经拥有:持续升值的股票,人人想买的股票,每股○○元。

我已经完成:圆满交割完成的股票,○○年○○月○○日前以每股
○○元完成交割。
我已经成为:不再为股票套牢,丰足快乐的人。

以上填写完成之后,一样自己大声复诵九遍,同时也观想感恩的对象、内容在自己面前,确实完成后再签下自己的名字即可。

5、以上书写的方式及顺序,请参考范例说明,并确实依上面指示填写及复诵,观想后执行之,才会有效。

6、感恩的定义,在于先了解事件,或感恩对象。从中体验经历及自己的真实领悟与了解,真实体验了解后才可能写下感恩内容的话。所以对自己周遭所发生经历的事,无论正面或负面,好或不好,都值得感恩!

但如果你发现自己所写的内容仍有一丝丝的抱怨、批评或指责、责备的口气用语出现时,代表此刻的你还未真实感恩。也许来自于不了解,或来自于自己的体验还不够,自己还无法领悟学习而获得拥有。若是如此,自己必须再加强面对深入了解才有可能感恩。因此想要感恩自己,一样也要诚实和正直的面对自我,了解对方,才能达到感恩的状态。

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