「自我祝福的五道密碼」工作坊

「自我祝福的五道密碼」工作坊

｜課程內容｜

生命宛如一道蜿蜒長河，奔赴大海不復返。人到熟年，偶爾念頭一閃，思索著至今的人生，究竟有哪些部份值得自我肯定、為自己喝采？又有哪些部份若不做點什麼、將會感到遺憾？

是時候，撥出一些時間，透過「五道人生」的回顧，同步搭配主題藝術手作，無論起落，都因為有出路而獲得轉化。

本工作坊共分成三整天、六個時段，陸續以「道謝」、「道愛」、「道歉」、「道諒」、「道別－人生清單」，回顧大家各自的生命之河，最後透過集體的匯流，看看會出現怎樣的驚喜！

過去，「五道人生」過往最常在安寧療護領域被運用，事實上，「五道人生」是很好的自我整理工具，凸顯生命的精粹，斷捨離掉人生雜質。

｜適合對象｜
1.本工作坊將結合藝術媒材與手作，歡迎在無須輔助下能夠自行操作者參與。
2.無需擔心有沒有藝術天份，藝術手作僅僅是做為一個媒介、一個通道，提供語言文字以外的表述。
3.本工作坊不涉及心理諮商或治療，但需要願意在彼此信任、守密的前提下，分享所思所感。

｜課程帶領者｜
周亮君／英國約克大學碩士，自2001年起擔任雙北市社區大學教師；
陳雪芳／自2018年起，擔任雙北市社區大學「生命故事手工書」教師

｜上課時間｜
2024年8／10、8／17、8／24三整天
9：30～12：00；13：30～16：00

｜上課地點｜
木見140共享空間（台北市文山區景美街140號1樓）

鄰近景美夜市，捷運景美站1號出口

｜課程費用｜
3800元／人，包括研習費、材料費、簡單茶點費用，不包含中午餐費。8／5前完成報名者享優惠價3500元。

｜課程材料｜
為節省參與者個別採購的時間，課程帶領者將代為採買基本材料，您實際製作之作品數量或體積若超出基本材料，或您在課後希望進一步延伸或美化作品，歡迎課後另外自行採買所需素材，無須受限於共同材料。

8人開課，16人額滿。