臺南市新市全民運動中心 - 身體組成分析免費預約

日期｜7/30(二)~8/2(五)

時間｜15:00~16:30、19:00~20:30(1.5小時)

內容｜1.測量inbody

     2.解說身體質量(可知道您的肌肉有多少、脂肪重、體脂率、基本代謝)

     3.帶您了解健身運動前所需要的準備

     4.可針對您的需求與教練溝通，進行體態雕塑

       樂齡 → 延緩老化，增強生活機能
       中壯年 → 強身健體，減少肌少症
       青年→ 增肌減脂，體態雕塑

參加對象｜建議20歲以上，65歲以下       

課程地點｜健身中心(中信科技大學-體育館地下一樓)

※ 敬請自備運動鞋、毛巾、水