活動說明:
黃帝內經: 筋長一吋, 壽延十年,筋骨好了,就能增強身體免疫力,進而達到延年益壽之效!
拉筋是免花錢的健康法,能舒展身心,讓氣血暢通拉筋的多項好處,讓我們身心輕鬆又自在,
好的身體, 才有美好的未來,歡迎您一起來為自己的健康而努力!!
<歡迎踴躍報名;年齡不拘>
拉筋的好處:
1. 放鬆肌肉和增加氣血循環
2. 調整姿勢與體態
3. 改善下半身水腫
4. 照顧子宮緩解經痛
5. 改善失眠
日 期:2024. 9. 3 ~ 2024. 11. 26
時 間:每週二晚上 19:30~21:00
地 點:永安市民活動中心 (新北市板橋區雙十路一段25號)
費 用:免費教學
場地費-200元 ( 租借場地使用)
保證金300元 ( 全勤退費; 請假一次扣50元)
主辦單位:永安里里辦公室 & 述德書院
如有任何問題, 請洽:劉小姐 0986739042
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