[公益體驗]正念X咖啡舒壓工作坊

正念X咖啡舒壓工作坊

#公益價350元 #學習正念抒壓  #三杯手沖咖啡

您是否感到生活壓力無法緩解

渴望尋找一個放鬆心靈的場所？

試試用正念品嚐一杯咖啡吧！

在咖啡舒壓工作坊中，您將體驗到沉浸式的平靜，透過正念體驗每一份感官，讓身心得到釋放。正念是一種專注於當下的自我覺察，不帶批判，以好奇心和接納迎接每個念頭。舒壓不僅只是釋放壓力，而是通過投入、專注及享受當下來達到效果。在這個溫馨的環境中，我們將帶領您通過香氣四溢的咖啡體驗，舒緩日常壓力。工作坊以咖啡為媒材，融入正念減壓元素，教您如何將正念應用於生活中，重拾內心的平靜。

<活動資訊>

時間:2024/8/17
第一場 13:30-15:00  第二場 15:30-17:00
地址:共渡心理諮商所
(台北市信義區吳興街156巷33弄22號1樓)
帶領人:許凱翔 諮商心理師
人數上限:12人
費用:350元/場

繳費資訊:
https://forms.gle/dUhsHnrFjC2yCNvp6
活動報名:

https://forms.gle/QaPaA2jxr7gADdQZ7