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保”命”防”跌”大補帖-海科樂齡學習中心

活動說明

隨著年齡的增長，銀髮族需要重視外在生活環境和內在身體變化的影響，並通過適當的運動維持運動機能，預防失能。健康老化不僅依賴身體上的照顧，也需要心理的養護，從而實現身心的平衡。預防跌倒更是保命的關鍵。掌握這些健康守則，能幫助銀髮族在《覺醒年代》中活得更加健康、快樂。

任課老師：陳素芬

現職：國立海洋科技博物館館長

經歷(含相關證照)：

基隆教育處處長

國立海洋大學海洋教育諮委員

國立台北商專大學兼任副教授

國立空中大學兼任副教授海大樂齡大學教師……。

授課專長：社會科學、樂齡身心建構、體適能

活動時間：

9/5(四) 9:00-12:00

9/10(四) 13:30-16:30

(共兩堂課)

活動地點：基隆市中正區海科館樂齡學習中心(202基隆市中正區北寧路367號)

參加對象：55歲以上

人數限制：限額20人

報名截止日期：2024年8月31日中午12:00

活動費用：免費

聯絡方式：

地點：基隆市中正區北寧路367號 (海科樂齡學習中心教育中心)

海科館樂齡學習中心－教育中心：基隆市中正區北寧路367號

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