2024 西斯特瑪基本練習 報名表

俄羅斯武術西斯特瑪台北道場在七月辦了西斯特瑪四大基本運動的小型研習會，在八月辦一場西斯特瑪四大原則徹底解說的小型研習會，為了幫助更多朋友可以對西斯特瑪有更進一步在練習及應用上的了解，我們將在9/8進行西斯特瑪基本練習的小型研習會。

對西斯特瑪的四大運動及四大原則有了基本概念後，我們有許多的基本練習幫助練習者鞏固及深化身心能力。例如：四大運動的各種不同變化形式、push and escape、grab and escape、deliver and take the strike、、、等。在這場西斯特瑪基本練習的小型研習會當中我們會詳細的說明其與四大原則之間的關係。

歡迎之前沒有參加到我們小型研習會的同學，一起參與！也歡迎有參加過的同學一起溫故知新。西斯特瑪研習會的內容永遠不會重複，在不同的情境下探討這樣的主題，相信可以得到更多。

這個研習會基本上是在四個小時的課當中把西斯特瑪的基本練習做一個介紹，也由於這些內容都是互有關連的，所以教學上不會是固定招式的對練，而是用我們一般西斯特瑪正課的進行方式：用玩的方式讓身體習得這些知識和經驗。也因為如此，所以不需要任何的西斯特瑪或是各種武術基礎，只要對開發身體覺知有興趣的朋友，都歡迎參加。

課程日期 :  2024/9/8 14:00-18:00

場地：台北市內 付款完成後將以email通知

課程對象：

1. 對參加我們日常訓練有困難的朋友
   
2. 想要在短時間內掌握西斯特瑪技法的朋友
   
3. 想要補充西斯特瑪基礎知識的朋友
4. 想要溫故知新的朋友們
5. 過去上過我們零基礎班之學員。
6. 想要加強西斯特瑪基本練習的朋友
7. 對身體操作及動作覺知有興趣的朋友

參加本次活動之注意事項:

練習時請著室內鞋或赤腳，耐髒衣物，並自備水壺或水杯，以隨時補充水份。

參加俄羅斯武術西斯特瑪台北道場Systema Taipei活動朋友需填寫Systema Taipei活動參加聲明書(未成年參加者需取得監護者同意並簽名)，以保障彼此權益。

活動當日若逢颱風或政府發佈停班停課資訊時，本活動將另擇期舉行，報名者可選擇退費或將款項移作下次課程費用。

匯款後若臨時無法參加本活動，於活動舉行七天前(2024/9/1前)告知西斯特瑪台北道場可全額退費，若無則不退費。