情緒芳療 新竹

【情緒芳療 講座】 新竹場

在繁忙的生活中，您是否感到壓力重重，面對生活的各面向，產生了許多情緒卻難以調適？我們誠摯邀請您參加情緒芳療&心靈療癒工作坊，學習如何做好壓力管理、情緒調適、芳香療法和心靈書寫來找到內心的快樂、平靜與和諧。

工作坊內容：

壓力管理技巧：用生活的八大面向找出壓力源，學習認知行為心理學來幫助您掌握應對生活壓力的技巧，提高心理韌性。

情緒調適策略：運用情緒卡，學會如何識別、理解和調節自己的情緒，提升情感調適能力。

芳香療法體驗：運用9支精油，來了解身心靈所要傳達的訊息，神奇的是配方一樣，但大家調出的氣味卻不同，體驗自然療法帶來的身心靈療癒能量。

心靈書寫練習：運用【認知行為心理學】進行心靈書寫，通過書寫表達內心感受，重整大腦與心的連結，釋放壓力與負面情緒，不受干擾。

深度身心靈療癒：建立自己的身心靈療癒儀式，深入探索自我，重新建立關係動力，保持平靜、安穩的能量氣場。

       日期： 2024/9/21 pm14:00~17:00

       地點： 開課前1周通知

       費用 :   2000元(含教材費、每人1瓶身心靈情緒調油)

       匯款帳戶 郵局ATM 0041001-2265925  或line pay

       優惠:於9/7報名繳費，加贈秋分-金桂精油香水10ml$600

       【 12人以上才開班，歡迎邀請需要的親朋好友】

        期待與您在工作坊中相見，攜手邁向身心靈療癒的旅程，尋找內在的快樂、和諧與幸福。