113年度彰化縣社工師公會 「與山林的對話-綠色樂活、肢體紓壓」工作坊

社會工作者在助人工作上壓力大，加上快步調的現代社會、自我壓抑等等，透過親身的體驗及經驗，帶來與自然的連結、與人的互動、以及心理上的成長，讓助人工作者們被好好照顧，同時連結更多相關領域的人與資源，一同參與、學習與成長。透過健走認識自然生態，動動筋骨可以讓社會者藉由大自然的對話，不僅能燃燒脂肪、增進心肺功能，心情能也放鬆，本計畫擬提供戶外紓壓活動及放鬆訓練，調適壓力以降低身心耗竭，促進身心健康，進而提升服務品質與效能。