呼吸與身體關聯 健康講座(下午場次)

課程主題：

呼吸與身體關聯 健康講座實用篇

此講座難度一般，適合一班大眾，想要更專業知識的人請上工作坊

呼吸治百病----這句話是真的嗎？

呼吸影響層面非常廣大，輕則身體痠痛，重則心理壓力全身困難。

呼吸系統，循環系統，肌肉系統，神經系統，自律神經系統等等

都會因為呼吸的好壞而受到影響。

怎麼樣觀察自己的呼吸？

怎麼樣尋找到自己的呼吸？

這場講座包含學理與紮實的操作內容讓大家了解自己的狀況！

先丟一個問題給大家思考：

人一天要呼吸2萬次左右

想想看，如果呼吸不正確，那代表你一天讓自己變壞的機會就有2萬次喔！

所以了解呼吸對身體的影響是非常重要的！

就讓白面書生來帶領你一起認識呼吸認識身體吧！

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這堂課會學習到

1. 呼吸的基本認識

2. 藉由呼吸來觀察自己的身體狀況

3. 怎麼藉由呼吸去尋找身體最適合的姿勢

4. 呼吸如何與核心一起使用

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時間：

113.10.06 星期日 早午2-5點 

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地點：

安和物理治療所

台北市中山區長安東路二段178號3樓

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費用：

1500元整

匯款資訊：

戶名 蔡傳勝

808玉山銀行

0613979142040

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補充：

報名後請務必私訊我，才能確定您的匯款狀況與報名成功與否

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LINE: jasmilemy

電話:0958652931

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