LOADING.....
站內搜尋富麗農場療癒綠森活
活動日期：2024-10-15
活動說明
【富麗農場療癒綠森活】
現代生活步調太過匆忙了，每天都被龐大繁雜的資訊給綁架，我們總是忘記停下匆忙腳步好好傾聽自己身體和心靈的聲音。長期在這些日常壓力下深遠影響著我們的身心健康。為了引導民眾學習如何在壓力中釋放與尋求身心平衡，我們邀請了林業保育署認證的森林療癒師，為您設計了這場特別的活動，帶領您如何在大自然中釋放壓力尋找療癒的力量！
日期：10/15 (二)
時間：09：00-16：00
地點：台中市和平區雪山路富山巷4號
交通：請自行前往課程地點
名額：16位尊貴來賓
對象：年滿20歲，社會大眾、亞健康壓力族群。
費用：1500元/人（請在報名後三天內完成轉帳）
銀行：土地銀行－太平分行
戶名：有限責任臺中市大雪山林業生產合作社
帳號：072001-059638
轉帳後請來信確認您的報名資訊(請提供轉帳帳號後五碼以利核對)。
準備好了要和大自然親密接觸了嗎？
跟著我們的森林療癒師一起來一場森林療癒之旅吧！趕快點擊連結報名加入我們！
課程時程表：
時間 | 課程 | 講師 | 備註 |
08:30~09:00 | 報到-前測 | 森林療癒師師資群 | 報到表、迎賓茶點、報到桌椅、血壓計*2、生心理指標檢測表 |
09:00~09:20 | 持杖行走 | 林柏樺 | 持杖行走教學 |
09:40~10:30 | 正念行走 | 森之行走 | |
10:30~10:40 | 休息 |
| |
10:40~11:50 | 身心平衡-走繩 | 林下身心平衡 | |
11:50~12:00 | 分享 | 酵素果乾 | |
12:00~13:00 | 午餐 | 邱瑞源 羅歲宜 | 食療-吃出好心情 |
13:00~13:30 | 靜心與伸展 | 感知呼吸；身體伸展 | |
13:30~14:00 | 森林獨處 | 漫步山林 | |
14:00~14:10 | 休息 |
| |
14:10~14:40 | 香氛體驗 | 以森香許 | |
14:40~15:40 | 頌缽音療 | 森聆癒 | |
15:40~16:00 | 課後後測 | 森療師師資群 | 血壓計*2、課程回饋單 |
16:00~ | 賦歸-珍重再見 |
|
特色體驗：
林業保育署認證森林療癒師專業師資群帶領
講師簡介：
林柏樺老師-林業保育署認證森林療癒師
羅歲宜老師-林業保育署認證森林療癒師
邱瑞源老師-林業保育署認證森林療癒師
廖婉汝老師-林業保育署認證森林療癒師
貼心提醒：
建議攜帶環保餐具；水杯；自備毛巾和保暖衣物。
10月大雪山溫度約在22度左右，早晚溫差大請攜帶保暖衣物。
活動聯繫人：０９１１－６７２－３８８邱先生
| |
 近期熱門活動... |