【⑩月荒野週四見¦心靈療癒巡禮】系列講座

 【⑩月荒野週四見¦心靈療癒巡禮】系列講座

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心隨瑜伽靜，梵唱入靈深。

大地生萬物，生態共我心。

草木無言語，默然慰心塵。

東西交相遇，自我終得尋。

10/03 認識古老的瑜珈心理哲學與梵唱體驗 (實體課程)

認識古老的瑜珈心理哲學

兩千五百年前的印度古老經典瑜珈經說明:瑜珈是讓心智與心智所產生的活動作用受到控制而止息，瑜珈主要是學習如何控管內在的心智活動，而非現代人誤解健身伸展運動。瑜珈經明確的提出人類五大心智活動，並且提出控管心智活動的方法，讓我們來認識古老的瑜珈智慧，更了解自己。

梵唱體驗介紹

當我們梵唱時，我們會開始在梵咒的頻率內振動，此時身體、心智、靈魂都在美好的振動裡。舌頭的振動和運動也會刺激內分泌系統的腺體，這些腺體負責控制和調節體內的荷爾蒙。而且聲音、呼吸和節奏和諧振動時，對副交感神經系統具有良好的影響，減慢心律並觸發身體的好轉反應。

唱頌梵咒也可以作為集中注意力的方法，幫助將思想帶回當下。使心智平靜下來，淨化情緒，幫助我們進行冥想。達到天地人合一的境界。

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【講座時間】2024年10月03日(四) 19:30-21:30

【講座地址】臺北市詔安街204號B1(荒野廳)

【講師名稱】戴譙琳

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荒野保護協會生態心志工/荒野保護協會解說員志工/印度詩麗詩麗瑜珈學校師資培訓結業/中華民國第一屆理財規劃人員證書

10/17 從社會我到生態我的-自我療癒之路 (實體課程)

「我是誰？」「我還可以是誰？」

從這個佛陀與蘇格拉底開始探問的古老問題開始切入，本講座將以一小時的談話，一小時的體驗覺察活動，試圖帶著聽眾探索各種層次／概念的我，一起發現「天地與我並生、萬物與我為一」的生命奧秘；或者，一起描繪「萬物一體」的浪漫想像。

再從這個基礎出發，去體驗／感受大自然無所不在的無言之教與療癒力量，希望每一個人可以在回到日常後，能用新／愛的眼光善待自己與別人以及萬物與世界。

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提醒：請參加者於當天自行準備３-５個自然物（花、葉、果實、石頭、樹枝等），以備體驗活動時使用。

【講座時間】2024年10月17日(四) 19:30-21:30

【講座地址】臺北市詔安街204號B1(荒野廳)

【講師名稱】林麗雪/桫欏

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荒野生態心志工/大自然療癒師/樸門永續設計師/專業譯者/萬物一家工作室負責人

10/24 植物，最動人的生命陪伴 (實體課程)

植物，不只向人們訴說美麗，更向人們訴說無盡生命力。

綠色照顧（園藝治療），透過植物讓人們重新打開五感，與自我生命有更深的連結，也帶來動人的故事。從幼兒到銀髮族，從失智症到安寧病房，每個生命都值得擁抱，每個生命都應該受到鼓勵。在大自然面前，眾生皆平等！

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【講座時間】2024年10月24日(四) 19:30-21:30

【講座地址】臺北市詔安街204號B1(荒野廳)

【講師名稱】張美蓮/八月

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園藝治療師

10/31 當榮格遇見鬼谷子(實體課程)

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一個人 有時自卑 有時超越

兩個人 有時甜蜜 有時張惶

一群人 有時合一 有時離散

　　而我 在生命長流中

我相信自已可以面對任何挑戰嗎？

我面對的終究是自己嗎？

我願意面對系統角色的改變嗎？

我肯定自已值得擁有美好的生活嗎？

在光輝十月的最後一個晚上，邀請大家逆旅時光，從西方心理學及東方星理學交會中，

　回到自己

　發現真實美好的自我樣貌

　並　溫暖他人

【講座時間】2024年10月31日(四) 19:30-21:30

【講座地址】臺北市詔安街204號B1(荒野廳)

【講師名稱】傅瓊慧/紫茉莉

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荒野親子團志工/生態心志工/助人工作者

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