三、課程說明:
注意力缺失過動症(ADHD)在國內是最常見的兒童青少年精神疾患,他們有學習的困難,情緒控制失常與人際互動受限;也讓學校教師與家長產生許多困擾。雖然目前是以藥物治療、心理輔導和行為治療為主,但許多家長與兒童對於長期的藥物治療有所擔憂,導致規律服藥的意願不高。
研究指出有氧間歇運動(aerobic interval training)與知覺動作訓練(perceptive motor training)對於ADHD皆為有效益,有氧運動可以誘發神經傳遞物質,如血清素(serotonin)、多巴胺(dopamine)、腦神經滋養因子(brain-derived neurotrophic factor, BDNF)和血氧流量濃度增加。知覺動作訓練可促進神經突觸連接和神經可塑性(neuroplasticity);無論單次運動介入或是長期運動訓練對於ADHD患者有生理與心理層面的效益,有助於提升注意力、空間記憶、學習效能、情緒調節和部分認知功能,進而改善人際互動關係。十二、 講師簡介:
近期熱門活動...
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