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站內搜尋113/12/18(三) 19-20職場轉換的減壓秘方：精油香氛幫助你從容應對
活動日期：2024-12-18
活動說明
【課程簡介】
為職場轉型者舒緩壓力而設計的課程，
結合精油的力量幫助你在轉換職場時
舒緩焦慮感，提升自信心與決策能力。
無論是因為工作環境、職涯方向或
個人發展的改變，這堂課將引導你找到
適合自己的轉職策略。
透過選擇對應的精油來紓解焦慮與不安，
並搭配深呼吸和冥想練習，幫助你在
變動時保持內心的平靜與專注。
老師將帶領學員檢測身體的壓力指數，
並讓每個人挑選一支適合的精油，
針對當前狀況進行調整與療癒。
這門課不僅僅是一種釋放壓力的工具，
更是一套支持你在轉職過程中，
做出明確決策並實現個人成長的方法。
【適合的人】
1.正在考慮轉職者：
希望換工作但充滿焦慮的人
2.尋求新職場挑戰者：
想要突破現有職場瓶頸的人
3.工作倦怠者：
感覺對現有工作失去熱情的人
4.自信不足的求職者：
在面試或新工作面前缺乏自信的人
5.探索職涯方向者：
不確定下一步職業方向的人
【課程特色】
1.老師上課風格輕鬆活潑，擅於互動聊天
2.利用精油檢測學員身體狀況，解讀壓力源
3.協助學員選擇適合的精油，釋放職場轉換壓力
4.結合深呼吸和正念冥想，促進身心放鬆
5.職業經驗分享，結合身心靈的支持系統
【學完可以幫助您】
1.找到轉職中紓解壓力的方法：
學會運用精油紓解轉職過程中的壓力
2.提升自信心：
通過內在調整，增強職場中的自信
3.提升決策清晰度：
精油的支持能幫助你做出更明確的職場決策
4.找到心靈平衡：
透過冥想和呼吸練習，保持內心的平靜
5.精油應用技巧：
了解如何在職場轉換中靈活運用精油
【章節介紹】
第一章、職場壓力與轉職挑戰
1-1 轉職壓力的來源
了解轉職過程中常見的壓力因素
1-2 壓力與身體反應
如何辨識身體釋放的壓力信號
第二章、支持轉職的力量-精油
2-1 精油在轉職中的應用
如何選擇適合的精油來舒緩焦慮
2-2 精油舒壓體驗
根據每個人的壓力情況選擇合適的精油
第三章、壓力管理與內在平衡
3-1 呼吸與冥想
結合深呼吸技巧與正念冥想，幫助釋放壓力
3-2 自我成長
運用轉職的壓力，促進自我提升
【講師介紹】
陳曉蓉｜Rosita
專長：
｜精油占卜
｜芳療舒壓按摩
｜客製化香氣調配
｜NLP心靈芳療
專業：
｜澳洲IAAMA國際芳香療法講師
｜澳洲IAAMA國際芳香療法初階調理師
｜澳洲IAAMA國際芳香療法高階治療師
｜澳洲 ICIM 國際綜合療法醫學會芳療認證
｜美國 NAHA 國家整體芳療協會芳療認證
｜美國 INHA 國際自然療法師芳療認證
｜台灣iCAP職能三級芳香調理師
｜英國IFPA Reikei I靈氣一階治療師國際認證
｜ IAA NLP圓融之道治療師國際認證
｜美國 INHA 國際自然療法師 NLP 認證
｜中華民國美容乙級技術士
經歷：
｜原生地NLP心靈芳療講師&顧問
｜社團法人中華芳香調理學會講師
｜產業人才投資計畫芳香調理師講師
｜樹空氣企業社NLP心靈芳療講師
｜樂銀長照機構長期配合芳療紓壓講師
｜社會局芳香舒壓按摩講師
【課程時間】
日期：113年12月18日(三)
時間：1900-2000
人數：12人
【收費方式】
此為公益講座，免講座費用，
僅收入場清潔費$200/人。
【上課地點】
地址：聊療貓Bar共學空間
（台中市大里區塗城路511號）
【注意事項】
➡️填寫完畢後，記得私訊「聊療貓Bar共學空間」FB小編或是加入官方LIne：@614onsnd，確認是否報名成功唷！
➡️此為公益講座，免講座費用，僅收入場清潔費$200/人
➡️有事不能前來上課，須請假！
➡️4人成班，未滿會提前1天電話通知延期或取消
➡️無故爽約沒來，之後不會優先保留
➡️店內「禁帶外食」、有提供餐點選擇購買並提供飲用水
➡️陪同者若不參加，需在咖啡廳「低消」唷！
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存，僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
活動官網
活動地點資訊
地點：台中市大里區塗城路511號 (大福雞排對面)
報名前預先登入、快速管理報名狀態：
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