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113/12/18(三) 19-20職場轉換的減壓秘方:精油香氛幫助你從容應對
活動日期:2024-12-18
課程/講座
宗教/心靈
免費活動
活動說明
【課程簡介】
為職場轉型者舒緩壓力而設計的課程,
結合精油的力量幫助你在轉換職場時
舒緩焦慮感,提升自信心與決策能力。
無論是因為工作環境、職涯方向或
個人發展的改變,這堂課將引導你找到
適合自己的轉職策略。
透過選擇對應的精油來紓解焦慮與不安,
並搭配深呼吸和冥想練習,幫助你在
變動時保持內心的平靜與專注。
老師將帶領學員檢測身體的壓力指數,
並讓每個人挑選一支適合的精油,
針對當前狀況進行調整與療癒。
這門課不僅僅是一種釋放壓力的工具,
更是一套支持你在轉職過程中,
做出明確決策並實現個人成長的方法。
【適合的人】
1.正在考慮轉職者:
希望換工作但充滿焦慮的人
2.尋求新職場挑戰者:
想要突破現有職場瓶頸的人
3.工作倦怠者:
感覺對現有工作失去熱情的人
4.自信不足的求職者:
在面試或新工作面前缺乏自信的人
5.探索職涯方向者:
不確定下一步職業方向的人
【課程特色】
1.老師上課風格輕鬆活潑,擅於互動聊天
2.利用精油檢測學員身體狀況,解讀壓力源
3.協助學員選擇適合的精油,釋放職場轉換壓力
4.結合深呼吸和正念冥想,促進身心放鬆
5.職業經驗分享,結合身心靈的支持系統
【學完可以幫助您】
1.找到轉職中紓解壓力的方法:
學會運用精油紓解轉職過程中的壓力
2.提升自信心:
通過內在調整,增強職場中的自信
3.提升決策清晰度:
精油的支持能幫助你做出更明確的職場決策
4.找到心靈平衡:
透過冥想和呼吸練習,保持內心的平靜
5.精油應用技巧:
了解如何在職場轉換中靈活運用精油
【章節介紹】
第一章、職場壓力與轉職挑戰
1-1 轉職壓力的來源
了解轉職過程中常見的壓力因素
1-2 壓力與身體反應
如何辨識身體釋放的壓力信號
第二章、支持轉職的力量-精油
2-1 精油在轉職中的應用
如何選擇適合的精油來舒緩焦慮
2-2 精油舒壓體驗
根據每個人的壓力情況選擇合適的精油
第三章、壓力管理與內在平衡
3-1 呼吸與冥想
結合深呼吸技巧與正念冥想,幫助釋放壓力
3-2 自我成長
運用轉職的壓力,促進自我提升
【講師介紹】
陳曉蓉|Rosita
專長:
|精油占卜
|芳療舒壓按摩
|客製化香氣調配
|NLP心靈芳療
專業:
|澳洲IAAMA國際芳香療法講師
|澳洲IAAMA國際芳香療法初階調理師
|澳洲IAAMA國際芳香療法高階治療師
|澳洲 ICIM 國際綜合療法醫學會芳療認證
|美國 NAHA 國家整體芳療協會芳療認證
|美國 INHA 國際自然療法師芳療認證
|台灣iCAP職能三級芳香調理師
|英國IFPA Reikei I靈氣一階治療師國際認證
| IAA NLP圓融之道治療師國際認證
|美國 INHA 國際自然療法師 NLP 認證
|中華民國美容乙級技術士
經歷:
|原生地NLP心靈芳療講師&顧問
|社團法人中華芳香調理學會講師
|產業人才投資計畫芳香調理師講師
|樹空氣企業社NLP心靈芳療講師
|樂銀長照機構長期配合芳療紓壓講師
|社會局芳香舒壓按摩講師
【課程時間】
日期:113年12月18日(三)
時間:1900-2000
人數:12人
【收費方式】
此為公益講座,免講座費用,
僅收入場清潔費$200/人。
【上課地點】
地址:聊療貓Bar共學空間
(台中市大里區塗城路511號)
【注意事項】
➡️填寫完畢後,記得私訊「聊療貓Bar共學空間」FB小編或是加入官方LIne:@614onsnd,確認是否報名成功唷!
➡️此為公益講座,免講座費用,僅收入場清潔費$200/人
➡️有事不能前來上課,須請假!
➡️4人成班,未滿會提前1天電話通知延期或取消
➡️無故爽約沒來,之後不會優先保留
➡️店內「禁帶外食」、有提供餐點選擇購買並提供飲用水
➡️陪同者若不參加,需在咖啡廳「低消」唷!
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外,學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存,僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權。
【聊療貓Bar共學空間社群平台】
FB:
聊療貓Bar共學空間
IG:
talktokitties.bar
YT:
聊療貓Bar共學空間
活動官網
https://pse.is/6flbfd
活動地點資訊
地點:台中市大里區塗城路511號 (大福雞排對面)
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113/12/18(三) 19-20職場轉換的減壓秘方:精油香氛幫助你從容應對
(2024-12-18)
(報名期限52.5天。限額12名,尚餘12人)
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