是否注意到自己經常在某些相似的情境就被觸發地雷，有時候也感覺不懂為什麼自己要這麼生氣，卻又控制不住自己。歡迎花一點時間來探索自己。
適合對象
1. 願意探討內在感受與分享的朋友
2. 願意尊重他人意見的朋友
3. 感覺自己常常容易在人際關係當中衝突，並願意探討、覺察與改變的朋友
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