中壢社大113-2期公共論壇(10/28-11/2)

活動日期：2024-10-28

活動說明

中壢社區大學113-2期春季班公共論壇系列講座(10/28~11/2)

▶講座完全免費，歡迎踴躍報名參加◀

｜報名截止｜2024年10月23日晚上23：59止

｜場次介紹｜

日期	時間	地點	主題	主講人	單位
10/28(一)	1850-2050	自強國中學習中心9	從河流生鏽看氣候變遷下地球怎麼了	袁佩閎	科學人雜誌	阿拉斯加-一個沒有污染的地方，為何也出現橘紅色的酸河？原來，我們每個人作為的集合，其力量可能會影響杏無人煙的永凍土。歡迎大家一起來了解『地球-我們的家」發生了什麼事，以及我們可以如何來幫助我們自己。
	1900-2100	新明國中圖書室	禍從口入-大食安時代來臨跟著我	涂秀蓮	衛福部桃園醫院營養科	「民以食為天」，但您是否真正了解每一口食物從生產到餐桌的旅程？在這個大食安時代，食品的安全性成為大家關注的焦點。讓我們一起走進大食安時代，遠離「禍從口入」的隱憂。
	1900-2100	新明國中視聽教室	五臟養生，睡眠無憂	胡慎知	中壢社區大學	根據中醫理論，心、肝、脾、肺、腎五臟的平衡是維持身體健康與精神穩定的關鍵。而當五臟失衡時，不僅影響身體機能，還會導致睡眠問題。本講座將帶您深入了解五臟養生的原則，並分享簡單調理方法，改善體內能量循環，獲得更佳的睡眠品質。
	1850-2050	內壢國小展演中心	退休前的理財先修課	邱良弼	富蘭克林華美投信	準備充足的退休金以應對退休生活已成為當今備受關注的話題。應該準備多少或有哪些理財商品可以運用，在開始進行規劃時，應提前了解這些問題提早做好準備。
10/29(二)	1850-2050	內壢國小展演中心	地震後的壓力與情緒調適	卜文輝	聊瞭心理諮商所	地震往往帶來的不僅是物質上的損害，也可能對我們的心理造成深遠的影響。在面對突如其來的災難時，我們的身心如何回應？如何有效處理壓力與情緒波動？本次公論特別邀請資深諮商心理師，透過專業的知識與實務經驗，帶領我們認識災後壓力反應的形成過程。
	1850-2050	龍岡國中	從生活空間談談性別議題	趙佩玉	中壢社區大學	在我們日常生活的每一個角落，無論是家居、職場、學校還是公共空間，性別如何影響我們的經驗和行為模式、形塑性別角色的分工與期望？邀請大家一起來思考如何透過改變空間設計與規劃來促進性別平等，創造更包容的生活環境。
	1900-2100	新明國中圖書室	尋根之旅—探索血統、文化的交織與身份的重塑之旅	施芮亞	桃園市原住民族部落大學	這是一段關於身份認同與文化交織的旅程。我的故事根植於兩種截然不同的文化——閩南與雅美族。自小在閩南文化中成長，直到父母離異，我回到母親家鄉蘭嶼斷斷續續生活了短暫的6年光陰，而這段歷程卻對我往後人生道路產生了深遠的影響。
	1900-2100	新明國中視聽教室	中壢客家文化講座系列---客家原鄉民間信仰	邱榮裕	國立臺灣師範大學	桃園為客家第一庄，客家人口超過90萬人，是臺灣客家人口最多的城市，其中最多客家人設籍的地方就是中壢區，設籍客家人口推估高達23萬人。客家人的信仰體系融合了道教、佛教及原始崇拜，形成了獨特的民俗信仰風貌。
10/30(三)	1000-1200	【戶外】龍岡森林公園	龍岡森林公園生態導覽	祝立強	中壢社區大學	龍岡森林公園是一座政府補助設置的環保及空氣品質淨化休閒綠地，也是中壢區第六個空品區。園區佔地2.5公頃，種有黑松、肯氏南洋杉、樟樹以及原有的300株喬木等多樣樹種，隨著四季變換繽紛景色，抬頭觀看參天林木，別有心曠神怡的暢懷自在
	1900-2100	新明國中圖書室	凝聚社區能量：淺談社造與精彩活動分享	余至真	余松美童趣	社區營造是指透過居民共同參與，強化社區的自我發展能力，改善社區環境與生活品質的過程。本場講座將探討社造的核心理念與實踐方法，從基本的概念介紹，到具體的計畫撰寫與執行經驗分享，展示如何透過共同的努力，將社區變得更加有活力、凝聚力。
	1850-2050	新坡國小	防詐拒毒—打造安心未來	特約講師	桃園市政府警察局大園分局	根據警政署統計，2019年警方接獲詐騙案件，就有2萬3054件，到了去年更暴增到3萬7984件，總財損金額更高達88.78億元。近年來，詐騙手法越來越高明，是台灣社會不可忽視的重要問題。
	1930-2100	新明國中 104	中高齡及婦女就業服務資源宣導	特約講師	勞動部桃竹苗分署	中高齡者的再就業往往面臨著許多挑戰，包含年齡歧視、技能落伍，即使擁有豐富工作經驗薪資水準也不如預期；婦女重返職場也同樣面臨許多困境，像是工時過長無法兼顧家庭，導致工作選擇少等…
10/31(四)	1900-2100	新明國中視聽教室	汙水工程串聯你我的生活	劉志純	桃園市政府水務局	現代都市生活的每一天，我們都在不經意間產生大量的生活污水，從浴室、馬桶到廚房的洗碗、洗衣，這些廢水去哪了？答案就在我們腳下——污水下水道系統。污水下水道系統建設BOT計畫正如火如荼展開中，歡迎大家一同來了解默默守護著你我生活環境的重要幫手。
	1850-2050	草漯國小	越南傳統節慶與習俗	王明翠	中壢社區大學	傳統節慶不僅僅是文化傳承，更蘊含著豐富的社會習俗與儀式。越南人是如何透過節慶來表達他們的生活態度與價值觀呢?
	1850-2050	內壢國小展演中心	智慧消費放心買	特約講師	消費者服務中心	身為聰明的消費者，不僅要吃得安心、用得放心，更要玩得開心。隨著年紀漸長，面對藥品安全與詐騙產品也要提高警覺。
	1900-2100	新明國中圖書室	智慧理財，樂齡無憂	劉威澤	中壢社區大學	隨著台灣進入高齡化社會，如何在退休後保持經濟穩定、享受安心無憂的生活，成為樂齡族群與家人共同面臨的挑戰。
11/1(五)	1900-2100	新明國中視聽教室	老街溪整治與建設	黃偉哲	桃園市政府水務局	老街溪是中壢的母親河，隨著工業的發展與都市的開發，長期都承受高污染的家庭污水或工業廢水排放，水質惡化相當嚴重，溪水經常惡臭不堪。然而隨著環保意識的提升與民眾對於環境品質的追求，加上政府投入多項的整治工程，近年來的水質已有顯著改善，搭配水岸設施的發展，逐步找回老街溪既有的風光。
	1850-2050	龍岡國中	用芳香療法照顧情緒與健康	江宜靜	中壢社區大學	在現代繁忙的生活中，壓力與情緒問題已成為許多人面臨的挑戰。芳香療法透過精油的自然香氣與療效，不僅能放鬆身心，還能有效調節情緒，提升整體的心理健康。
	0900-1100	【戶外】甘泉寺	百年美廟探秘--甘泉寺歷史導覽	邱老師	甘泉寺	已有150多年歷史的甘泉寺，為觀音區著名地標，也是居民最重要的信仰中心，更是想了解觀音地名由來必須造訪的百年宮廟經過數次修繕後，三堂五門的大廟，十分富麗堂皇。廟內供俸石觀音佛祖，而泉水終年不絕的甘泉井，則位在廟宇左側的公園內，即享有盛名的觀音聖水，長年來已有不計其數的信徒前來朝聖，每年農曆4月22日「觀音出水日｣為地方盛事。
	1900-2100	新明國中圖書室	淨零講座系列—打造在宅安老成功老化健康長壽的淨零碳社區	張水田	冠奕建設	近年來，2050淨零排放與健康老化議題成為趨勢，本場講座將結合環保與長壽的理念，探討如何打造一個兼具淨零碳排放與健康長壽的社區環境，實現在宅安老與成功老化。
11/2(六)	1000-1200	新明國中 5樓	用瑜珈預防肌少症	胡淀竣	桃園市南區青少年活動中心	隨著年齡增長，肌少症成為許多人的健康隱憂，影響生活品質與活動能力。本講座將介紹如何透過瑜珈的柔和動作與肌肉鍛鍊來有效預防肌少症，提升肌肉力量、平衡感和靈活性。需自備兩顆瑜珈磚跟瑜珈墊

非常歡迎社大老師學員及一般民眾，一起來社大聽聽講座、學學知識，讓我們一起攜手共創美好未來！