台中市語言治療師公會113年會員活動日-筋膜放鬆vs.核心強化暨抽獎活動

台中市語言治療師公會113年會員活動日

筋膜放鬆vs.核心強化暨抽獎活動

親愛的會員：

    您是否常常肩頸痠痛、腰酸背痛、膝蓋關節卡卡，久坐又核心無力，缺乏運動肌耐力不足?進行治療工作時安撫吵鬧啼哭的小孩差點閃到腰?為了配合小孩屈膝坐在不符合人體工學的小椅子上，一坐就將近半天?或是長期在不良的姿勢下工作，造成肌肉過度收縮、筋膜變緊，疼痛不已?

    公會發現會員在沒有察覺自身身體狀況就已經有職業傷害了，甚感憂心，有鑑於有健康的身體才有快樂的人生，特別邀請專業資深運動指導教練蔡玉捷老師來幫助會員放鬆筋膜，加強核心肌群，讓您找回健康及正確體態，並在活動結束後有抽獎活動，歡迎會員踴躍報名參加。

課程簡介：學習利用彈力繩活化關節，放鬆周邊筋膜的緊繃，毛巾操導正脊椎的正確角度，減少不當姿勢對脊椎的壓迫。學習核心肌群的喚醒及強化，維持正確體態，讓骨架不再歪斜。

※※ 參加者可獲贈一條彈力繩，運動折價券一張，運動毛巾一條。※※

一、主辦單位：台中市語言治療師公會

二、地點：飛躍休閒運動活力館(台中市北屯區安順四街33號地下ㄧ樓之三)，需自行前往。

三、活動費用：台中市語言治療師公會有效會員免費。

四、活動日期：113年12月22日(星期日) 10：00~12：00

五、報名名額：限額16名

六、報名網址：Beclass線上報名

七、報名截止日：113年12月13日(星期五)
八、注意事項：

1.若報名後因故不能參加者，請主動告知公會秘書，以利通知後補會員，否則未來將“取消”會員免費課程及活動之優先錄取權益。

2.活動參與人員名單將公布於公會部落格，並於活動前五日mail行前通知。

3.請著輕便衣服，方便活動即可，並攜帶毛巾一條。

4.請自備水壺。

※主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利，若有相關異動將會公告於網站，恕不另行通知。

九、活動流程：

十、師資介紹：

蔡玉捷(MANA)

簡歷

台中市有氧健體運動協會理事長

飛躍休閒運動活力館館長

綠茵山莊、國泰森林觀道、仁山協和、聯聚泰和、順天硯山行、沅林名人硯、寶鯨富椿、理和原風景、尉寶主人園邸、寶輝一品花園、寶璽睿觀、親家愛敦閣、紐約之星、築心苑、惠宇天空之城…社區健身教練

亞太電信中區辦公室有氧老師

台電中區施工處有氧老師

台灣引興有限公司有氧老師

維多利亞幼稚園有氧/瑜珈老師

沐目美學空間有氧瑜珈老師

台中市三光、福科、立人國中有氧老師

亦姬舞蹈團有氧律動老師

靜宜大學有氧老師

中台科技大學曲線雕塑老師

逢甲大學有氧,皮拉提斯老師

水舞生活會館特約私人教練

友達AUO禾園活力館瑜珈老師

魅力四射舞蹈補習班有氧老師

台中救國團社教中心有氧/瑜珈老師

豐原國稅局瑜珈老師

社區大學有氧舞蹈及瑜珈老師

YMCA兒童熱舞指導老師

約克美語補習班兒童街舞老師

台中市各大社區有氧瑜珈老師

曉明基金會居家照護中心有氧/瑜珈老師

KAEPAOFF COURSE團體運動中心飛輪師資群

嶺東技術學院手語社舞蹈指導老師

潭子美力達單車逍遙遊開場拳擊有氧/飛輪有氧表演老師

花蓮美力達單車逍遙遊開場飛輪有氧表演老師

真愛基金會高齡運動照護講座講師

2012勇建光翼社區耶誕晚會開場

2011.2012.2013福科國中街舞夏令營指導老師

2013太平女青商會關懷兒少活動開場表演帶動跳老師

2013台電中區施工處尾牙編舞老師

2014維多利亞幼稚園寒訓兒童舞蹈老師

2014后里青商會公益園遊會表演帶動老師

2014北屯區平和里端午聯歡會表演

2014后里青商夫人聯誼健康講座椅子操講師

2014Touch Aero有氧派對帶動老師

2014台灣引興管理處尾牙表演舞蹈比賽指導冠軍

2014YMCA兒童熱舞表演指導老師

2014后里青商交接典禮舞蹈表演

2014太平青商交接典禮編舞老師

2015青商中區羽球大賽開場舞表演

2015青商聯合兄弟會帶動跳表演

2015靜宜大學志工隊關懷蘭嶼活動帶動跳活動

2015惠宇豐閣社區中秋晚會舞蹈帶動表演

2016弘光科大瑜珈社晚會表演帶動老師

2016綠川婦女關懷協會健康促進講師

2016大里區農會健康促進帶動老師

2016台中市不動產估價師盃球賽開場帶動老師

2017大里區農會健康促進帶動老師

2017Touch Aero舞動聖誕派對帶動老師

2017,2018  Touch Aero品牌大使

2018奧黛莉內衣公司網路運動教學顧問

2018大安海域淨灘活動開場帶動跳

2018鵬程里、至善里里長競選帶動跳

2019新民高中教師研習察覺減壓與瑜珈體驗

2021.2023臺中市托育人員在職訓練運動舒壓教學

台中市有氧健體運動協會健身教練培訓總教官

證照

IBMA人體力學痛源分析師證書

YMCA個人教練/團體有氧指導員證照

FHDA專業有氧體適能教練證照

中華全民運動健康管理協會C級健身教練證照

國際FISAF飛薩-FCC/FFI體適能指導員證照

美國瑜珈協會YOGA FIT L1/L2/L3證照

YOGAFIT兒童/老人瑜珈證書

LesMills(Body Balance身心靈平衡)指導員

Spinning室內飛輪一星教練

中華民國C,E級運動按摩師,AFAA香療靜能瑜珈研習證書

芳療居家照護師證照,紅十字會CPR急救證

TAFA水中體適能指導員證照

YMCA高齡健康促進指導員證照

ThumpBoxing健身拳擊與踢拳擊L1&L2指導教練證照

SPS捷克脊椎螺旋運動訓練師國際認證

地雷管螺旋肌力LV1.LV2訓練師國際認證.RMT螺旋肌力訓練師國際認證