LOADING.....

免費、快速、簡單，輕鬆製作線上報名系統!

站內搜尋	承辦人員登入 · 註冊

報名修改

留言提問

114/2/28(五)1900-2100發現自己的好，讓每一秒都值得

活動日期：2025-02-28

活動說明

【課程介紹】

你是否常常覺得自己不夠好，總覺得自己無法

配得上幸福或成功的生活？這堂課特別設計來

幫助你擺脫這樣的「不配得到的感覺」，找回

真正的自我價值。

我們將從了解為何會有『不值得擁有』的感覺

開始，帶領你一步步釋放內心的壓力，找到

內心深處的驅動力，並透過實際可行的策略

重建自信。

這堂課著重於日常生活中的實用性，提供

簡單的技巧讓每位學員在日常中能逐步增強

自我認同，讓每一分努力都變得更值得，

讓生活更充實！

【獨家贈送】
贈送一對一諮詢30分鐘

【課程適合誰】

1.總是懷疑自己的價值，難以接受成就的人

2.經常自我懷疑，覺得無法達到內心期望的人
3.想要建立穩定自信，擺脫情緒困擾的人
4.希望增強自我認同，找回內在平靜的人
5.渴望實現內在成長，提升幸福感的學員

【課程特色】

1.聚焦日常生活中的情緒困擾，深入探索
2.實用的情緒釋放技巧，隨時可應用於日常生活
3.提供具體的自信重建方法，讓學員能立即見效
4.輕鬆的情緒療癒體驗，所有學員都能輕鬆參與
5.幫助學員找到穩定的自我價值，增加幸福感

【相信能幫助你】
1.掌握情緒釋放與自我接納的實用技巧

2.克服不配得感，建立穩定的自信基礎
3.增強自我認同與幸福感，提升生活滿意度
4.能夠在日常生活中靈活應用，面對挑戰更有信心
5.獲得一套支撐長期內在成長的實用工具

【課程大綱章節介紹】

第一章、不配得感的來源與影響
1-1 了解不配得感的根本原因
剖析不配得感的來源，找到情緒背後的原因
1-2 自我懷疑對生活的影響
探討自我懷疑如何干擾自信，影響日常行動

第二章、釋放情緒並重建自信
2-1 實用的情緒釋放技巧
學習簡單易行的釋放方法，幫助穩定情緒
2-2 重建自我價值感
學習建立穩定的自我認同方法，增強自信心

第三章、個人化行動計劃與應用
3-1 制定實際可行的成長計劃
引導學員將所學應用於生活中，逐步提升自信
3-2 日常穩定的情緒管理策略
教授日常可運用的技巧，讓自信穩定成長

【講師介紹】
伊妍蓁｜蓁心情緒療癒師

經歷
｜台灣原住民阿美族巫師後代
｜中國專業等級職業情緒療癒師
｜國際IGQA註冊B級PHN國際專業健康管理師
｜國際NADA註冊B級EAM專業耳絡自然醫學保健師
｜上海丞開國際企業教育訓練講師

專長
｜塔羅占卜
｜情緒心理諮詢
｜自我覺察桌遊引導
｜企業人格心理分析
｜企業教育訓練
｜耳穴療法

【上課時間】

日期：114年2月28日(五)
時間：1900-2100

【收費方式】
原價$3000（優惠$2200)

【上課地點】
地址：聊療貓Bar共學空間

（台中市大里區塗城路511號）

【匯款資訊】
銀行：玉山銀行808
帳號：0222-940-034776

【注意事項】

➡️填寫完畢後，記得私訊「聊療貓Bar共學空間」FB小編或是加入官方LIne：@614onsnd，確認是否報名成功唷！

➡️此為收費課程，須先匯款，以利保留名額，匯款完，請私訊確認是否報名成功並告知小編匯款後5碼

➡️有事不能前來上課，須請假！

➡️4人成班，未滿會提前1天電話通知延期或取消

➡️無故爽約沒來，之後不會優先保留

➡️店內「禁帶外食」、有提供餐點選擇購買並提供飲用水