114/2/13 (四) 19-20 用生命靈數看見被忽略的自己

【課程介紹】
你是否常感到生活忙碌，情緒低落，卻說不上

原因？是否總是為他人付出，卻忽略了自己的

需求，甚至開始懷疑自己的價值？

老師將帶你透過生命靈數的解析，重新了解

自己，找回被遺忘的內心聲音，學會真正

愛自己。

靈數能告訴我們，為什麼我們常感到疲憊、不被

重視，或者難以設立健康的界限。

一位靈數6的學員，因為習慣取悅他人，總是把

自己的需求排在最後，結果壓力越來越大，甚至

開始懷疑自己是否值得被愛。

透過這堂課，她發現自己需要平衡付出與自我

照顧，學會說「不」的同時，慢慢找回了生活

主動權。

這堂課是一趟自我探索的旅程，通過簡單的

靈數計算與解析，幫助你發現內心的真正需求，

提供適合你的的行動建議，讓你在生活中學會

愛自己、照顧自己。

無論你是想改善情緒，還是希望在人際互動中

找到更多平衡，這堂課都將幫助你從根本上

重新認識自己。

【適合對象】
1.總是為他人付出，卻忽略了自己的人
2.常感到壓力或疲憊，想找到原因和解決方法的人
3.渴望擁有更健康情緒管理能力的人
4.對靈數感興趣，想深入探索自我的人
5.希望改善人際互動，找到平衡點的人

【課程特色】
1.透過靈數看見被忽略的需求與價值
2.零基礎也能快速掌握靈數方法
3.提供具體行動指南，直接應用在生活中
4.真實案例分享，幫助學員找到解決方向
5.用靈數建立健康界限，找回內心平衡

【課程收穫】
1.了解自己的內在需求與被忽略的部分
2.掌握靈數計算與解析，提升對自我的認識
3.找到設立界限、照顧自己的實際方法
4.提升自信，學會平衡付出與自我照顧
5.用靈數改善情緒與人際互動，找到生活的平衡感

【課程章節介紹】
第一章、看見被忽略的自己
1-1 從生活中的細節發現，為什麼我們常忽略自己
1-2 用靈數解析，幫你找到那些被壓抑的需求

第二章、你的靈數密碼藏著答案
2-1 簡單算靈數，快速找到你的個性特質
2-2 每個靈數對應的情感需求與生活挑戰

第三章、用靈數開啟愛自己的第一步
3-1 找出忽視自己的行為模式，學會設立健康界限
3-2 用靈數提供的行動建議，找到屬於你的生活平衡