呼吸與身體平衡 (高雄場4)

前言：

我相信再不好的身體也有他的平衡，調整到新的狀態也會有新的平衡，慢慢地的往黃金標準前進。

我相信每個身體在每個狀態都有它的耐受度，如果徒手調整或運動調整超過的負荷，就算身體看起來很漂亮，那也是失衡狀態也會造成不舒服。

我想要尋找的是身體平衡...而不是絕對的黃金姿態。

所以不管在了解身體(自己或別人)、徒手技巧的使用與運動的調整與擺位，雖然有很多學派的觀點，但到底怎麼去判斷當下是適合這個人的呢？ 這是我個人一直以來的問題，我相信有很多東西目前都還沒研究出來，所以自己盡量在不被限制下，尋找一些方式讓自己客觀地去判斷.....那目前最好去判斷的就是... 「呼吸」！

主題：

這次的工作坊主要會說明

最大目的： 創造好的環境給身體，讓身體自然使用。

1. 呼吸的秘密 -- 怎麼去使用呼吸來觀察身體、調整身體與運動的協調。

2. listening --- 用手感受身體的訊息，聽聽自己身體與他人身體的聲音，如何變成自己的工具

3. 身體的連結-- 利用呼吸 與listening的手法來知道怎麼去把身體連結起來，活動的時候會有協調狀態。

有時候知道的知識越多，反而會讓自己被限制在這些思考裡面。

如果我們可以利用呼吸與聆聽的技巧來尋找身體的秘密再與所學的知識結合，那我想這會是非常好的思考邏輯！

時間：

114.01.19 星期日 早上9:30到下午5:00 中午一小時休息 午餐自理。

地點：

賽特體適能同盟店

高雄市三民區同盟二路15號

費用：

5000元整

匯款資訊：

戶名 蔡傳勝

808玉山銀行

0613979142040

補充：

報名後請務必私訊我，才能確定您的匯款狀況與報名成功與否

FB： 白面書生物理治療師

IG： ptjasmile

LINE: jasmilemy

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