週一 經絡自癒瑜伽｜2025.02.10

課程大綱：

1.激活迷走神經，幫助身體從緊張狀態轉為放鬆，減少焦慮與壓力。

2.修復邊緣系統，穩定情緒，減少憂鬱與恐慌，增強內在安全感。

3.刺激「幸福荷爾蒙」的分泌，提升平靜與愉悅感。

4.促進經絡與氣血流動，改善循環與能量平衡，緩解疼痛與壓力。

5.改善自律神經系統，幫助解決失眠、消化問題及免疫力下降。

6.瑜伽是連結內在幸福感的橋樑，透過呼吸與伸展，恢復身心和諧。

週一開課日期：

02/10、02/17、02/24、03/03、03/10、03/17

1.此費用為報名整期課程優惠價，單堂課程費用為650元/1堂。

2.後若欲取消已報名之報名課程，請於開課前一週致電樂活自然療癒中心告知。

3.若需要請假，可於下一期課程進行補課。