呂忠翰（阿果）【攀向極限】講座

講座內容：呂忠翰（阿果）【攀向極限】
講座日期及時間：114年 2月 23日（周日）下午 2:00-4:00（下午1:30 開放入場）
講座地點：臺中市立大墩文化中心演講廳（台中市西區英才路600號）
講座費用：250元（現場繳費）


講師介紹：呂果果（阿果），本名呂忠翰，今年41歲，笑容滿面的開朗男孩。

山是他的朋友，攀登時如同與老友間相處，互相尊重、永保熱情與學習之心。
追求高度的同時，更在意的是對登山的熱忱、堅持及致敬於萬物、生命之偉大。
希望以自身成長、經驗及習得之技術，傳授於喜愛登山之朋友，期許台灣未來於登山界有多可能及突破。

「證明自己存在、尋找生命意義之時，主動分享、將美好感染於身邊的人，莫非是人生一大樂事」—呂忠翰。

「我常常說自由潛水，是真無氧的世界，也認識幾個厲害的朋友，從對談中聊起缺氧狀態，彌留感，近乎跟我在巨峰上無氧時的感覺很像，他們卻是短短幾分鐘內就要結束，而我們是耗盡非常長的時間，不斷奢求氧氣給予，一個失誤，一個猶豫，兩種都會讓自己陷入不可逆的絕境，如何從身體的放鬆，氧氣的全身流串，內在對話，身、心、靈的糾結更是要對自己坦然，讓水劃分了我和他，大自然裡的純粹，沒有給予感性的機會，那麼人在水裡可以吃多少水啊？很嚮往這一項自然力量能對無底深淵探測！」—呂忠翰與台灣恆重下潛無蹼(CNF)74M亞洲紀錄保持人黃文祥相晤後的感想。

講師資歷：
2011年開始擔任全人中學教師任職，2018至今轉為戶外指導顧問，目前專注海外八千米攀登計畫。

8000m攀登經歷：
2013年 全球第十三高峰-迦舒爾布魯木II峰G2（8035m）。
2014年 全球十二高峰-布羅德峰（8051m）。
2015年 全球第十一高峰-迦舒爾布魯木I峰G1（8068m），未登頂。
2016年 全球第九高峰-南迦帕爾巴特峰（8125m），未登頂。
2017年 全球第八高峰-馬納斯盧峰（8163m）。
2018年 全球第七高峰-道拉吉里峰（8167m），未登頂。
2018年 全球第九高峰-南迦帕爾巴特（8125m）。
2019年 全球第五高峰-馬卡魯峰（8485m）。
2019年 全球第二高峰-喬戈里峰（8611m），未登頂。
2021年 全球第十高峰-安納普那峰（8091m）。
2021年 全球第七高峰-道拉吉里峰（8167m），未登頂。
2022年 全球第三高峰-干城章嘉峰（8586m）。
2023年 全球第二高峰-喬戈里峰（8611m）。
2024年 全球第七高峰-道拉吉里峰（8167m），未登頂。
2024年 全球第四高峰-洛子峰（8516m）。

累積十五次八千公尺攀登經驗
目前已完成生涯九座八千公尺高山的成就以及八座無氧的台灣首登。