樂活紓壓成長營－筋膜滾筒放鬆課程

努力工作的您，是否偶感肩頸痠痛、坐骨神經不舒服呢？醫務室聘請「SHAPERMAN 筋膜舒緩健身工作室」專業教練，帶領您釋放緊繃的筋膜、促進血液循環、減輕肌肉酸痛和增加身體的靈活性。課程中會使用滾筒幫您解決日常生活中的肩緊酸、腰背痛等，對於緩解壓力和放鬆身心也都有幫助喔！歡迎五職等以上主管職踴躍報名~
※報名課程需自備瑜珈墊