新竹市衛生局114年「遠離腹債，腰趁現在」瘦腰活動

新竹市衛生局

114年「遠離腹債，腰趁現在」瘦腰活動

壹、   活動目的：

研究顯示，腰圍過大是代謝症候群的重要指標，與高血壓、血糖異常及高血脂等健康問題密切相關，並顯著增加心血管疾病、糖尿病及中風等慢性病的風險。健康來自日常的每個選擇，透過良好習慣、適量運動與均衡飲食，就能降低風險，讓身體回到理想狀態，為幫助民眾關注自身健康，遠離代謝症候群的威脅，本局舉辦「遠離腹債，腰趁現在」瘦腰活動，誠摯邀請民眾、職場及各單位積極響應，期盼透過團隊合作與互相鼓勵，讓瘦腰不再是孤軍奮戰，而是彼此支持、共同達成的健康目標，讓我們共同甩開腹債，找回輕盈與活力，為健康投資，為未來加分！

貳、   主辦單位：新竹市衛生局。

參、   協辦單位：新科國民運動中心、竹光國民運動中心。

肆、   活動期間：114年4月10日至7月20日止。

伍、   活動費用：免費。

陸、   參加對象：

20~69歲，凡戶籍地、居住地或工作地在新竹市且腰圍超標的民眾，可自由組隊參加，每隊5人，不受理個人報名，並於報名後一律不得更換組員。

«備註：腰圍超標定義為男性腰圍超過90公分；女性腰圍超過80公分，測量腰圍時以經肚臍的外圍為準。

柒、   報名組別與組數：

一、 組別：

1.政府機關組：在本市各政府(公務)機關就職者，限30隊。

2.職場組：在本市工作之就職者，限30隊。

3.民眾組：戶籍地、居住地或工作地在本市的民眾，限30隊。

二、 組數：每隊5人，每一組別限30隊報名，共計90隊，額滿為止。

三、 加碼個人獎項：

       為鼓勵民眾勇於挑戰自我，積極改善生活習慣，達成健康目標，展現最佳狀態，故增設個人獎項，將從上述一至三組名單中再依個人個別計算腰圍及體脂肪率成績，並以數值大小排序金獎、銀獎、銅獎。

活動簡章及成員資料表下載處(請點擊文字跳轉網頁)

詳情請看新竹市衛生局官網(請點擊文字跳轉網頁)