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105年度台北市立聯合醫院仁愛院區減重免費講座
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我要報名講座(可複選)
4/9(六)12:30-15:00健康減重新觀念/認識身體活動
(限額 25人)
5/7(六)12:30-15:00量身訂做健康減重計畫/減重運動入門課程
(限額 25人)
6/4(六)12:30-15:00認識六大類食物與份量/心肺有氧訓練
(限額 25人)
8/13(六)12:30-15:00認識溜溜球效應、減重迷思破解/肌耐力訓練
(限額 25人)
9/10(六)12:30-15:00外食技巧與營養標示/減重運動綜合訓練
(限額 25人)
10/15(六)12:30-15:00認識減重從"心"開始/減重運動綜合訓練
(限額 25人)
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