舒壓、提拉、煥顏——喚醒臉部自然之美：臉部撥筋工作坊

喚醒你純粹的透亮美好——臉部撥筋保養工作坊（含天然抗氧化大地能量午餐）

「讓你的臉放鬆，回到最自然的樣子。」
上一次讓自己好好休息，是什麼時候呢？
壓力、環境和生活的快速步調，而臉部的緊繃、倦怠，甚至失去光澤，都只是身體狀態的反射。
當我們願意開始好好善待自己，身體會第一個感覺到！

這場工作坊，將與你分享，在家就能為自己做臉部撥筋及刮痧的方法。
並和營養師一起品嚐抗氧化天然療癒午餐，讓你從食物療癒到臉部撥筋保養，練習在日常生活中好好照顧自己，感受從內到外，容光煥發的滋味。

我們將一起學習如何用雙手照顧自己，釋放臉部壓力，提升肌膚彈性與光澤，同時享受天然蔬食的滋養力量。

活動重點：

1. 全方位體驗：從天然飲食到專業撥筋實作，打造身心靈的完整修護。
2. 專業指導：由國家高考營養師、芳療師親授十多年臉部刮痧與撥筋技巧，手把手教學，還有天然健康午餐設計觀念分享，實用且易於在家應用。
3. 療癒時光：專屬於自己的3小時沉浸式療癒，讓你在忙碌生活中找到一片寧靜。
4. 精緻小班制：6~8人精緻小班，給每位學員最安心的指導與交流空間。

活動內容

活動大綱：
11:00~12:00 美肌食光

• 品嚐抗氧化天然蔬食午餐
• 認識如何從飲食中減少皮膚發炎的秘訣

12:00~15:00 臉部修護時光

• 靜心放鬆與身體連結，釋放壓力
• 專業臉部刮痧與撥筋教學＋實作練習
• 使用專利抗藍光、零添加動物友善面膜（價值$240），給肌膚一次深層修護
• 抗氧化美顏果昔示範與品嚐
• 康普茶品嚐，感受天然發酵的健康能量

你能夠學習到：

• 臉部保養技能：掌握臉部撥筋與刮痧的簡單保養技巧，在家即可輕鬆實現日常護膚儀式感。
• 大地能量的療癒：認識如何透過抗氧化蔬食改善肌膚問題，並使用特調精的天然油按摩油療癒身心，讓保養成為容易實踐的日常狀態。
• 專屬禮物：每位學員將獲得：(總價值超過＄2588）
  ✓ 一瓶特調芳療臉部按摩油（價值$1288）
  ✓ 一瓶神秘天然芳療禮物（價值$$$$）
  ✓ 抗氧化美顏果昔電子食譜
  ✓ 營養師親釀康普茶（價值$500）
  ✓人脈連結：加入學員LINE群組，分享學習心得，串聯品牌與人脈資源，拓展生活圈！
  
  

講師介紹 | 姚茶瓊

國家高考營養師 ｜ 芳療師 ｜ 藝術創作者

擁有多元背景與豐富經驗的姚茶瓊，曾任癌症臨床營養師、安寧與長照機構營養師，見證了無數人生最後的縮影。於是開始重新思考生命的本質與美好。2017年，選擇提前退休，投身旅行、創作與身心療癒，開啟了一段與自己和自然深度連結的旅程。

在十多年的營養學和臉部保養技術的學習中，結合臉部刮痧、撥筋與芳療，飲食，將保養變成一場從肌膚到心靈的溫柔探索。
作為一名營養師與藝術家，因為受到自然的療癒力量啟發，將「友善土地的食物與選擇」與「身心靈的平衡」融入的教學，陪伴學員找到屬於自己的獨特美好。

專業經歷：

• 國家高考營養師：曾於癌症臨床、安寧療護、長照機構等領域累積豐富經驗。
• ＮＡＨＡ認證芳療師：結合天然芳療的大地能量與內在療癒，倡導「友善肌膚、純植物、Less is more」的保養理念。
• 藝術創作者：以插畫與創作分享健康生活與心靈故事，結合藝術與生活美學。

擅長領域：

• 天然保養技術：臉部撥筋、刮痧的肌膚保養
• 營養與蔬食：友善土地與抗氧化飲食設計
• 芳療與自然療癒：結合大地能量的身心療癒方法

理念：
美感與健康，始於對自己的溫柔。
我相信，每個人都有自己獨一無二的美。
透過在日常中好好呼吸，好好吃飯，好好睡覺，好好生活......
在每一個好好照顧好自己的同時，就能滿足內在滋養與外在保養，能讓我們活出更真實的自己。

活動資訊

📅 日期與時間：
2/18（二） 11:00~15:00（請預留30分鐘彈性時間）

📍 地點：
台北車站漢口街附近私人工作室（報名成功後通知詳細地址）

💰 費用：$4280

特別提醒

• 請自備：髮夾、洗面巾、臉盆、刮痧板。
• 因活動需提前準備材料，報名後恕不退費；如臨時有困難，名額可轉讓，請提前聯繫主辦方。

報名資訊

匯款資訊：
812 台新銀行 28881013487611
（完成匯款後請來訊提供匯款資訊）

（因重視課程品質，以精緻小班 6~8 人為主，額滿即止！）

期待與你一起，體驗由內到外的療癒與美好！